居家通中焦手法（上热下寒请收藏）养生笔记📒兰姐OnO商城 <p class="ql-block">上热下寒？7天通中焦法保存住了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老中医说：“每天揉腹三次 ，胜吃人参一支！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果有中焦不通，消化不良的问题，建议大家经常揉腹，坚持7⃣️天就能看到效果，比吃药💊好得多。</p>