<p class="ql-block"> 好的书籍是精神食粮，从书籍里能感受到智慧，能汲取力量，给人带来希望和光明。 </p><p class="ql-block"> 在河科大一附院的书架上看到这本书，闲来翻翻，励志之类的书籍很值得一读。看到这是一附院在“三八节”给女同志的礼物，感觉很温馨，“三八节”开启读书活动，很有意义。真是从一般可窥全豹，从中可以看出一附院这个优秀的单位之所以优秀的原因。</p><p class="ql-block"> 《成长力》是一本适合职场人看的书籍，全书分为八个章节，分别是：自律自控、拒绝拖延、布局、行动、眼界与思路、抗压力、塑造心态、突破瓶颈。每一章节都从多个方面去阐述观点，谆谆教导，发人深思，给人智慧。读完之后仿佛给人注入力量，让人安静，坦然面对眼前的困难。让我深刻记住的是书中的几句话。</p><p class="ql-block"> 在“抗压力”这节有一句名言：“思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。”这是贝弗里奇的一句名言。读到这句话，让我精神为之一振，我们一生会经历很多挫折，很多痛苦。坚强的人把挫折当机会，不断在挫折中锻造自己，让自己一点点的坚强有力起来。有的人一蹶不振，颓废不堪。谁都不敢想象自己的人生会经历怎样的曲折。今年国庆节侄女结婚前去婚纱店试婚纱，我陪同选择，当时店里有六七位准新娘在开心地挑选美丽的婚纱，甚是幸福。看着这些鲜花一样美丽单纯的姑娘满脸都是对幸福未来的憧憬，不知怎的地我心里一阵心酸。我在想这些姑娘，结婚以后，将会经历怎样的人生。在抖音里，看到婚礼视频，评论区里一个人说，“又一位姑娘走进了坟墓。”哎，爱情是美好的，结婚是幸福的，但日子是酸甜苦辣的。没有点智慧和容忍力，婚姻这门科学还真不好研究和把握。</p><p class="ql-block"> 职场如此，家庭如此，生活如此，都需要有足够的智慧去面对遇到的一切压力。书中从“沉住气、坚忍力、接受锤炼、适当放松、学会遗忘、适当发泄”六个方面去劝告读者如何抗住生活中的压力。作者列举生动实例，摘取名言警句，述说感人真理，启发人思考，给人方法，带领人走出谜团和痛苦。</p><p class="ql-block"> 人无助的时候很多，生病算一个。肌筋膜炎折腾我几个月，疼起来苦不堪言，生不如死，治疗过程曲折漫长，折磨的人颓废不堪。但是看了这节内容，一下子觉得，坚强起来，可以让身体的痛苦成为自己精神的兴奋剂。生病是不幸的，但是转念想想，也是幸运的，身体的信号，用深度的疼痛来警示自己，关注健康，注意饮食，重视锻炼。早认识这些，早呵护身体，早守护健康。</p><p class="ql-block"> 在“行动力”这一节，有一句话：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。”这句话是我在王金华校长的书籍“此岸到彼岸”里读到的。金华校长，以这句话激励自己，向着目标前进，成为“大国良师”级别的教育家。她为我们树立一个标杆，给我们力量，是我们身边的榜样，心目中尊敬的前辈。生活里，工作中，很容易就有懈怠情绪，常立志，多放弃，空留遗憾自责。这部分激励我们，要行动起来、要做“行动大师”不做“心动专家”、要分清本末，抓住关紧、要设计流程、要利用好备忘录。我们都是树立目标简单，但坚持不易，常做“思想的巨人，行动的矮子。”我就是这样的人，每一年开始，都会计划很多目标，但总有一些目标不能很好实现。荒废时间的时候很多，留下的遗憾也很多。时光飞逝，回望岁月，走过最幸福的日子一定是自己最努力的时候。“平庸的人关心怎样消耗时间，有才能的人竭力利用时间”珍惜时间，行动起来，才能从现实的此岸走向理想的彼岸。</p><p class="ql-block"> 人生一路都是新的，一路都需要学习和成长，只有不断学习，才能走好崭新的每一天。</p><p class="ql-block"> 2024年2月7日</p>