负性事件，负性情绪

心理咨询刘老师

刚听了积极心理学导师文瑞老师的直播视频，她说到了一个让我非常认可的点。

她说人总是容易被负性事件和负性情绪所吸引，就比如说：你走在街上，如果大家都开开心心的在互动你是不会去注意他人的，但是如果有两个人在吵架，你的注意力可能一下子就会被吸引过去，会去关注他们。

相同的推理，人总是容易忘记一些快乐的事情，而容易被一些负性的被伤害的事件所纠缠而自我消耗，负性情绪严重。

所说的这个道理，其实跟大自然的“万有引力”也是相符合的。人总是自然的被向下的地心引力所吸引，想要向上就需要费力气，会有些困难，最需要积极的应对才能完成。

所以说，我们想要成就一些事情，或成为自己想要的那个人，必须要具备充满积极向上的心态，克服很多困难才能做到。它肯定是一个“逆水行舟”的过程，不会很容易就做到。

这是我今天直播听课的一个收获的点，希望对我以后想要做的事情能时常记住今天收获的这个知识。