<p class="ql-block">🎉供稿精神科副主任医师王惠丽</p><p class="ql-block">🎉🎉小茵，女 22岁，因'反复惊恐，心慌气短`，来到我们这里，两年前，邻居大伯因心脏病突然去世，小茵开始焦虑害怕，总担心自己会突然死去，后在一次商场购物时，小茵就突然感到心慌气短，大汗淋漓，神志恍惚，感到灵魂和身体分离，周围一切都不真实了，有频死感，觉得自己活不成了，当时呼急jiu电话到医院，经急jiu处理后，小茵就平稳下来，但医院所有检查没有发现任何问题，小茵仍然恐惧，害怕，其后两年中有多次“惊恐发作”，每次时间大概有半小时。</p><p class="ql-block">🎉🎉小茵妈妈，性格刚强，脾气暴躁，小茵记事起妈妈时常打骂， 稍不顺心就大发脾气，还不许小茵哭，大点，就是指责、批评，“教育”孩子，要坚强、卓越，不许有脆弱、痛苦。爸爸性格软弱，对孩子要求和妈妈一致。</p><p class="ql-block">🎉🎉自体心理学家科胡特认为，人的“核心自体“，也就是我是什么的人，周围是什么样的，是在5-6岁前形成的，在与双亲互动中经由“理想化"父母，借助双亲的力量和保护，形成我是安全的、能应对困境的、有掌控能力的自体部分，也就是安全的"核心自体”。</p><p class="ql-block">🎉🎉显然在小茵的发育过程中，双亲的理想欠缺，形成了脆弱的，容易破碎的核心自体，性格中潜隐着焦虑、恐惧部分，长大后这些随时都可能激活，出现恐惧、害怕，自体破碎，“惊恐发作”。</p><p class="ql-block">🎉🎉鉴于小茵的情况，流程是这样的，接触中，形成“理想化移情”，借助治liao师的力量和保护，重建自体，再次形成安全的，能应对困难的自体，在退型中激活焦虑、恐惧，在安全环境下让其充分释放、表达情绪，待其情绪平稳后，诠释其缘由。同时也教会小茵应对恐惧的一些方法，如放松技术、正念呼吸等。</p><p class="ql-block">🎉🎉愿小茵早日康复！🎉</p> <p class="ql-block">精神科副主任医师</p><p class="ql-block">医学教授</p><p class="ql-block">心理治疗师</p><p class="ql-block">注册国际心理咨询师</p><p class="ql-block">高级家庭教育指导师</p>