右脑幸福定律，幸福在“右脑”

隽永生活（拒私聊）

心理学家马尔茨说，每个人都是为成功降临到这个世界上的，但是有人成功了，有人没有、这是因为每个人使用自己的大脑的方式不同。心理学家们根据左右脑的不同分工，并联系左右脑各自的使用程度与生活幸福感之间的关系。从而提出了右脑幸福定律。

该定律的提出者克莱贝尔就曾做过一项调查，发现现在绝大多数人看待问题和思考生活，都习惯利用左脑，而右脑的使用少之又少。这样就造成了左右脑的使用不平衡，不仅会引发失眠，焦虑，抑郁等心理疾病，而且不易让人感觉到幸福。

人要生存，就必须利用好左脑。教育一直在教育人类开发左脑，开发智慧，理智思维，面对现实等。左脑可以使人享受成功，却无法让人享受长久的幸福感。而右脑则是祖先的大脑，它属于灵感的，直觉的，音乐的，艺术的，宗教的等等可以产生美感和喜悦感的大脑。

因为左脑是竞争脑，现实脑。左脑的优势显而易见，它能讲会算，好学上进，因此在人的生活中占据着中心的地位。但是以左脑为中心的生活方式却是单色调的，因为左脑考虑的主要是利害得失，因此观察人生和社会的事业就未免有些狭隘。

相对于左脑来说，右脑则是人类遗传信息的巨大宝库，是人类精神生活的深层基础。梦，顿悟，灵感，潜意识等等与创造力相关的心理过程，主要是由右脑激发的。但是长期以来，我们大多数在使用左脑，右脑，更多的时候是被人们忽视的。

而人类大脑潜力的90%至95%蕴藏在右脑。所以右脑就如同一个巨大的潜力宝库，等待人们去挖掘。因此为了使自己生活的更快乐，身心更健康，我们必须训练自己使用右脑的能力。

第一，调动想象力。第二，尝试发散性思维。发散性思维又称求异思维，辐射思维，是指从一个目标出发，沿着各种不同的途径去思考，探求各种答案的思维。若经常训练，将使自己的思维更灵活多变，流畅而富有独特性。

第三，提高集中力。集中力就是将左脑的活动控制在最小程度，将行动完全交给右脑的一种心理状态。集中力提高时，右脑处于活性化状态，并产生大量的脑电波。第四，用音乐对右脑进行训练。找一些能够使自己宁静的音乐，每天最好都要听一会儿，十分钟，十五分钟或者半小时，放在右耳边去听，听的时候暗示自己宁静下来，放的越轻松越好，什么都不要去想。

除此之外，每天有意识地去进行散步，吟唱，垂钓，放眼夜空等活动也是帮助我们开发右脑，使自己获得幸福感的一条捷径。

总而言之，只要每个人长期坚持完成适合自己的右脑训练，就能够提升自己的右脑潜能，打开自己的成功天赋。