2024年甲辰年初之气的感冒

方圆

甲辰年初之气：寒湿+温病

1月20日（即大寒节气）之后，我们就进入了甲辰年，甲辰年是岁运太土，土运太过，而且上半年司天之气是太阳寒水，下半年在泉之气是太阴湿土，所以整体的气候是偏寒湿的。

其次，春节这段时间是初之气期间（1月20日—3月19日），主气是厥阴风木，客气是少阳相火，根据《黄帝内经·素问》描述初之气为，“地气迁，气乃大温，草乃早荣，民乃厉，温病乃作，身热头痛呕吐，肌腠疮疡。”

意思是，这个阶段人们很容易感受疫病，温病容易流行，它的症状表现为身热发热，头痛，呕吐，皮肤肿胀等等变化。

一、外感温病

风热感冒是感冒的初起阶段，如果出现发热，但温度不高；稍微有点口渴，但也没口渴到喜喝水的程度；鼻塞，鼻干或少量黄涕；咳嗽，无痰或少黄痰；咽喉微微疼痛；舌尖微红舌苔薄黄或薄白。这时候可以吃桑菊感冒片。

如果出现发热，高烧；口渴想喝水；鼻塞，流黄浊鼻涕；咽干，咽喉肿痛；咳嗽，无痰或少量黄痰；舌尖红，舌苔黄，这就是温病有一点点入里化热了，但还是外感为主。这时候可以吃银翘解毒片。

二、外感风寒

风寒感冒也是感冒的初起阶段，如果有流清水鼻涕，舌头比正常舌颜色偏淡，舌苔薄白，嗓子不肿不痛，咳嗽，打喷嚏，那就可以选择荆防颗粒。荆防颗粒，原方是荆防败毒散，由人参败毒散加减而成，去掉温补的人参，加入“祛风邪”的荆芥与“御风邪”的防风，对刚受了风寒有点感冒的症状是非常有效的，大人小孩都能吃。温胆汤泡脚也是很好的选择。之前买了加味温胆汤的宝妈们，加味温胆的成分里是加了“祛风湿”的独活和“解表散寒”的羌活的，所以风寒感冒的话可直接用加味温胆泡脚发汗。如果买的是温胆汤，就泡脚时往里加藿香正气或花椒，加强散寒效果。葛根汤颗粒，发热无汗，怕冷；头疼，脖子后背僵硬发紧，甚至浑身疼；口不渴；鼻塞，流清涕；咳嗽，咽喉痒。这种情况可以吃葛根汤颗粒。

三、风寒化热

如果风寒入里化热了，怕冷发热都明显，发热发烧，舌苔不厚，流黄鼻涕但是没有口臭，出汗不多，舌苔薄黄而干，可以使用小儿柴桂退热颗粒。小儿柴桂退热颗粒，主要针对小朋友外感风寒，感冒发烧，既有寒症又有热症的情况（即感冒的第二阶段），特别好用。光有热或者光有寒，都不适合用小儿柴桂退热颗粒。

四、寒湿感冒

寒湿感冒，也就是我们常说的胃肠型感冒，典型症状为上吐下泻，鼻塞，流清鼻涕，怕冷，头痛肌肉酸痛，咳嗽，白稀痰，舌苔白且厚腻，那就可以选择藿香正气口服液。藿香正气口服液，其中藿香和紫苏解表散寒，对于风寒引起的感冒也是有效的。里面还有厚朴、大腹皮、陈皮等化湿的药，所以寒湿感冒效果很好。而且口服液里是不含酒精的，大人孩子都能喝，如果外用，泡脚时往水里倒4支口服液，帮助发汗散寒气。（ps：加味温胆汤泡脚也能去寒湿）

五、积食感冒

积食感冒也是春天最常见的感冒，如何判断呢？首先就是要考虑宝宝是不是吃多了积食，表现为舌苔厚腻，口臭，然后大便不正常，或腹泻，或便秘，或夹杂食物残渣，也臭不可闻。食欲也会大减，睡觉时翻来覆去不安稳。如果判断为积食感冒，那就选择午时茶颗粒，或者保和丸。午时茶颗粒，陈茶用来散表邪，解毒疫，健脾和胃，羌活、昂风、苏叶等6味药解表，苍术、厚朴、藿香等5味药化湿，还有山楂、神曲、麦芽消积食，适合积食并伴有外感风寒的症状。保和丸，主要针对积食，如果宝宝积食比较严重，有上腹胀满甚至胀痛，打嗝、反酸等一系列症状，就吃保和丸。

总之，积食感冒的关键就是要把积食消了，所以日常生活里就要及时发现积食，把苗头扼杀在摇篮里。平时也可以直接给上脾壮壮，健脾和胃，祛湿消积，还疏肝，肝脾胃都好的孩子，春天也会长得更好。

以上这些中成药以及药食同源食材，今年春节可以常备，一旦出现问题，及时用药就可以把感冒扼杀在摇篮里。但是也要注意，如果自己用了两天还没有效果，可能是辨证不够准确，又或者精神状态都不好了，一定要及时就医。

最后，祝大家龙年大吉，阖家欢乐，身体健康！