<p class="ql-block">2024年2月5日星期一阴转小雨冷</p> <p class="ql-block">今天5点过就起来了，收拾妥当预约上午的瑜伽课，陈老师说上午约满了，问下午4点半可以么！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我思索，今天也没有特别的安排。天冷，不想外出，喜欢在家看书，于是也没意见，下午4点半见哟！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上午自由的，于是从7点开始，开始我的阅读。前天把南怀瑾的《金刚经说什么》看完，对金刚经有了初步的了解和兴趣，于是今早就读读。金刚经本是一篇文章，在南北朝时被分成三十二品，记录释迦牟尼佛和他的弟子须菩提的对话，一问一答，答疑。有趣且智慧。读完需半个小时。今早时候充足，我读了三遍。超额完成任务。昨天计划，每天读一遍，读1000遍，用三年时间！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后看了其它书！下午去瑜伽，老样子，那个动作配上正确呼吸，我做起来很难受。但今天我想到了歌利王被切割身体时不着相，我想又没切割我，没流血，坚持一下就好了。于是调整呼吸，结果大功告成，一气呵成，做到了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，我们的品质总是需要好文字的滋养，更能击破一个个拦路虎的壁垒！</p> <p class="ql-block">晚上回家，先生炖了鸡，一家人吃的津津有味。好好吃饭！</p><p class="ql-block">先生对姑娘说，看你妈一天好幸福，读书午睡瑜伽，还有人做饭！</p><p class="ql-block">幸福的生活，幸福的家庭，离不开家人彼此的托举！且修且珍惜！</p>