<p class="ql-block">2024.2.05，星期一，天气：雨，觉定(凝香)日记第715篇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家好，我是觉定(凝香)，我是两个诵读中英文经典男孩的母亲，大宝高一，孝亲敬师，学业优异，小宝小学一年级，活泼开朗，喜欢打篮球、游泳和设计，长大想做一名狙击手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我热爱运动，喜欢打太极拳;我喜欢学习，听音乐🎶，喜欢交朋友，喜欢用温暖的文字记录自己和孩子难忘的人生！</p><p class="ql-block">我一直都在，如果您和我一样渴望经营幸福的家庭，用成长换成果，自利利他，成己达人，就让我们结伴而行，悦来悦好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 梦想成真行动 <p class="ql-block">运动篇——拍篮球🏀500个</p> <p class="ql-block">💠丁峻仁【梦想成真行动营】02</p><p class="ql-block">🌺清晨起床小行者宣言</p><p class="ql-block">🌺用类母语系统学习英语，配音2个作品</p><p class="ql-block">🌺下雨，在俱乐部室内去球场拍篮球🏀500个。</p><p class="ql-block">🌺做家务扔垃圾🚮，包饺子，从小养成好习惯。</p><p class="ql-block">🌺练字的时候哭鼻子了！把不愿意的事情做好，也是一种体验!</p> 觉定【梦想蓝图】第二天 <p class="ql-block">觉定(凝香)愿意不断调整自己，修复自己，做一个情绪稳定，态度温和，有温度的母亲♥️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【梦想成真行动营】今天第2天！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">💠💠💠【梦想蓝图精进陪跑营】觉定打卡第2天</p><p class="ql-block">大家好，我是觉定，我正在参加【梦想蓝图精进陪跑营】02天，在接下来的梦想成真行动中，我承诺完成以下3个目标：</p><p class="ql-block">1、修身(习惯培养)：</p><p class="ql-block">5:00起床在【梦想蓝图陪跑营】语音打卡，6：00听老师早课。</p><p class="ql-block">天天打太极拳(今日2遍+基本功)。</p><p class="ql-block">♥️今日完成</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、齐家(做事儿)：</p><p class="ql-block">每天整理房子的一角并拍照(或者视频)【梦想蓝图精进陪跑营】群打卡(照片)。</p><p class="ql-block">♥️今日把课堂收拾的美美的，达成</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、落地实践(亲子关系)</p><p class="ql-block">每天赞美孩子们三个优点(用夸夸贴文字或视频拍)群打卡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亲爱的峻仁宝贝：</p><p class="ql-block">🌺昨晚睡觉的时候，你告诉我：“妈妈，明天中午前我就要把所有的事情都做完”，你说到做到了！⛹️♀️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌺早起看到小朋友们诵读《小行者宣言》，你很快也开始了，圈子真是太重要了！你的声音很好听，充满能量，妈妈很喜欢听，你今天读的更流畅了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌺今天下雨，我们一起去俱乐部室内练习，那是妈妈去年清晨带着线上的伙伴们练太极的地方，您今天排球很认真，峻仁排球🏐500次，非常了不起!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌺今天峻仁学英语很投入，配完两个音频，开始自己看英文视频了，为你点赞亲爱的宝贝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🎁昨天和复旦妈妈瑞霞老师聊天，不知不觉一个小时就过去了，她分享非常多的经验给我，晚上在芬兰🇫🇮的红燕老师给我们做了一个非常重要的案例分析、拆解，学习到了精髓，太美好了！</p><p class="ql-block">通过昨天一天的信息，触达到了两个点——</p><p class="ql-block">🌹从小给孩子体验集体运动的重要性，比如篮球，足球⚽️等</p><p class="ql-block">🌹阅读的重要性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈写于现代人家</p><p class="ql-block">2024.02.04</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第一次线上会议</p><p class="ql-block">主持人：觉定 </p><p class="ql-block">记录员：映慧</p><p class="ql-block">觉梵分享：</p><p class="ql-block">1.自我介绍：广州慧长.，12年非体制内教学，六年的山居生活，1年前跟随宇光老师学习。</p><p class="ql-block">觉梵提问：什么是真教育？</p><p class="ql-block">答：提供给千万条路有力量前行的道路，把认为的真教育分享给大家。</p><p class="ql-block">2.今日分享主题：《停止无用功》</p><p class="ql-block">举例：（当你的生活还不是如你所愿，感受不是那么好的时候），比如：我们在生活中可能会自责唠叨：为什么这件事总发生在我的身上，这一定是某一种无用功的存在！</p><p class="ql-block">举例：晚睡这件事情一直恶性循环，直到身体出现了问题...</p><p class="ql-block">根本解决方法：转变思路</p><p class="ql-block">第一步：转念，我想要的生活状态是早睡早起</p><p class="ql-block">第二步：觉察，我之前有过早睡早起的习惯或看到某个早起的人早起后生命状态特别好，这是我想要的生活状态。</p><p class="ql-block">第三步：哪些情况下可以早睡早起？1.给自己或孩子做时间规划，2.使用有效的工具3.跟着老师学习等</p><p class="ql-block">第四步：做到就及时给自己或孩子肯定，</p><p class="ql-block">第五步：看到无效措施进行并调整，总结</p><p class="ql-block">第六步：开始停止无用功</p><p class="ql-block">3.关于打卡视频部分：有些孩子是不情愿，有些是应付，有些缺乏父亲的陪伴，怎么让打卡有意义好落地？</p><p class="ql-block">1.观察了解孩子当下的状态2.当下压力大或不信任父母3.问孩子什么都说不知道4.没有目标</p><p class="ql-block">答：多鼓励和赞赏孩子，学会倾听给他创造放松的环境，给孩子找到有结果的人，去引领孩子帮助孩子，引发孩子思考，为自己的目标和梦想努力。</p><p class="ql-block">觉定：改变是水滴穿石，是一个过程，过程需要不断的复盘和修正，持之以恒的去做，同时接纳当下的孩子，看到孩子想好的心，进步一点点就鼓励，孩子有了好的感受就会慢慢变好。</p><p class="ql-block">补充：业绩达成的方法，</p><p class="ql-block">ABC法则</p> <p class="ql-block">你看与不看，我都坚持在写，</p><p class="ql-block">你写与不写，时间都在流失。</p><p class="ql-block">日有所记，记有所悟，悟有所思，思有所行，行有所获。</p><p class="ql-block">希望终有一日，我们的灵魂会相遇，一起遇见美好！</p><p class="ql-block">♥️心怀感恩，每天都生活在喜悦，平和的状态中。</p><p class="ql-block">🌹用温暖的文字记录自己和孩子难忘的人生!</p><p class="ql-block">🙏欢迎一起写日记，让我们的人生有记录!</p>