研究表明寿命极限是150岁，开心活到100岁己经不是梦

荣增

《开心活到100岁》，这是日前中央电视台播出的一档节目，这是对退休老人健康的期许和美好的祝愿。

当下老人的生活环境、身份、地位、条件不尽相同。人，要活的高兴，开心活到100岁己经成为现实：

中国工程院院院士、天津中医药大学名誉院长，“人民英雄”国家荣誉称号获得者张伯礼总结和规纳：百岁老人的生活方式，应遵循以下8个方面。

理论家

邓力群，享年100岁。

1915年11月，生于湖南省桂东县。北京大学毕业，党的著名理论家。于2015年11月逝世，走过了整整一个世纪。

政治家

宋平，现年107岁。

1917年4月，出生于山东省莒县，原中共中央政治局常委、中组部部长。毕业清华大学、西南联合大学。

老红军

张力雄，现年111岁。

1913年11月，出生于福建省上杭县。开国大校，是参加二万五千里长征唯一健在的老红军。

科学家

王希季，现年103岁。

1921年7月，出生于云南省昆明。中国卫星与返回技术专家，何梁何利基金科学与技术进步奖，“两弹一星”元勋获得者。

诺贝尔物理奖获得者

杨振宁，现年102岁。

1922年10月，出生于安微省合肥。中国科学院院士、美国国家科学院外籍院士、英国皇家科学院外籍院士、俄罗斯科学院院士。

作家

马识途，现年110岁。

1914年1月，出生于四川省忠县。中国现代作家、诗人、书法家。四川省文联名誉主席，与巴金、张秀熟、沙汀、艾芜并称“蜀中五老”。毕业于西南联合大学国文学系。

教育家

施平，当时100岁时的留影。

施平，现年113岁。

1911年11月，出生于云南省大姚县。原北京农业大学、华东师范大学党委书记。上海市第八届人大常委会副主任兼秘书长。他是我国著名科学家、中国科学院院士施一公的祖父。

医生

朱南孙，现年103岁。

1921年1月，出生于上海。这位老人百岁高龄仍坚持每天出珍，行医记载，接诊愈百万人次。她就是国药大师，中国中医科学院首批学部委员，上海中医药大学终身教授。

演员

秦怡，享年100岁。

1922年1月31日，出生于上海。获得了“人民艺术家”的国家荣誉。她一生芳华，一生传奇，走过了坎坷又美丽的一生。她在96岁时还在排《妖猫传》。

画家

晏济元，享年113岁。

1901年4月，出生于四川省内江县。中国美协会员、重庆国画院院长。

黎民百姓

她叫田龙玉，终年127岁。

1893年生于湖南省土家族苗族自治州凤凰县官乡新民村人。湖南第一寿星，2008年被评为“全国十大寿星”的百岁老人。这位老人从清朝活到了2020年，見证了三朝历史。她年过百岁后，身体依然硬朗，还能一个人挑水、种菜，心态非常好，从未与人红过脸。2022年9月28日凌晨，没有疾病折磨，没有痛苦，自然死亡，终年127岁。

享受天伦之乐，享受美好生活。

这位老人，他心态非常好，与人为善，爱清洁，爱劳动，热爱生活。

他叫余雷，百岁老人。

家住安徽黄山黟县，能耕田会打拳放牛善除草，这辈子没有一天闲下来。

他叫黄文谦，百岁打工老人。

中央电视台《社会与法》栏目，报道了这位百岁老人打工的事迹。他是一位财务会计，记帐准确，从不出现任何差错，百岁还在打工。接受采访时，他说：“人家信任我”。接触社会，活动脑筋，继续工作，对健康十分有益。

这位老人102岁，由北京一家服装厂退休。她喜欢粗茶淡饭，顿顿吃七分饱，爱做手工活，经常下棋，爱动脑筋。

这位老人104岁，爱打麻将。

这位老人100岁，爱看书和平板电脑。

知识分子

这位老人101岁。他是上海交通大学毕业。解放后，在全国支援鞍钢，由上海来到了东北辽宁鞍山。这是老人和老伴去买菜的路上。

当我们和老人交谈时，他们十分高兴，愿意和人交流。两位老人依然坚持着自己能做的事情，一定自己做，比如买菜和做饭。

家务老人

2024年1月27日，来自优美荷叶的报道：“我的外婆106岁了，还能给我们烧饭吃，历害！祝外婆永远健康，快乐每一天。”

2021年5月，发表在NatureCOmuni美国罗斯维尔一项研究结果表明：人类寿命极限可达到120～150岁。

健康的四大基石是长寿的基本条件。报道的这几位老人，活的高兴，苦也不怕，能开心的面对生活，健康的活到100岁己经成为现实。这些老人都有两个显著的特点：坚持动脑，保持脑部活跃；坚持活动，保持良好心态。《开心活到100岁》看了以后，您感悟到了什么？

卯兔追冬去，辰龙报春来。祝愿看到美篇的各位美友、同学、群友福体康宁，幸福健康百年。

（图上名人图片、报道事例均选自百度网。）

人类寿命的上限是150岁，不过现实生活中却没有能够实现，主要因为受我们的生活方式，以及生活习惯，生活环境等各种因素的影响。可見实现生命上限15O岁，还有待于社会实践和科学研究的进步。