垃圾这东西（二）

飞天神秀

　　话说喜怒哀乐是人生，酸甜苦辣是生活，这五花八门的百般滋味，哪一个都会在猝不及防时塞给你一个情绪垃圾。人这一生，有谁不是在接连不断地收拾着一个又一个的“情绪垃圾”场？

　　垃圾情绪如同一只在头顶嗡嗡叫的苍蝇，你起身追打它时它扇动着灵活的翅膀躲过拍子迅速地飞走了，你刚刚坐下来它又像一架火力全开的战斗机盘旋在你的上方，那叫声充满了挑衅，让你心烦意乱，又束手无策。

　　煜是我大学时的同学，属于学校屈指可数的几个高富帅之一。

那时的大学生都热衷于金庸的刀光剑影，沉迷于琼瑶的恩爱情仇，而他总是抱着叔本华，尼采，弗洛伊德的书爱不释手。说实话，这些高大上的书内容深奥且枯燥，99%的学生是不感兴趣，我更是望而却步。

一日偶遇图书馆，煜拿着书本主动过来和我搭讪，我们聊起了文学。不到十分钟，煜那孤高清冷的嘴里就冒出一连串的富有哲理性的话语，瞬间将我教育得哑口无言，如鲠在喉。几分钟之后，我才从他不屑的眼神里读懂了他的嘲讽：幼稚、无知、肤浅。

我冷冷地盯着他的眼睛沉默不语，他似乎感觉到了我的不悦，站起身嘴角微微一撇道：“长得漂亮还要活得漂亮，多看看书，成熟一点吧！”蔑视的语气一刹那刺痛了我的心，如同山里孩子突然进了大城市，强烈的自卑感顿时遍布全身。

就这样，我在垃圾情绪中挣扎着，原本学习一下午的计划彻底泡汤了。

更为糟糕的是，之后每次见到煜，我都会想起他那不屑的眼神和他蔑视的话，心情直接无法遏制地跌入低谷……

　　参加工作后，近十年不曾有书信电话联系，我几乎淡忘了煜，直到微信开通他加我好友。

这样，每隔一段时间我就会看到他在朋友圈里发一段“愤世嫉俗”“苦大仇深”的感慨，有对工作的愤怒、焦虑、失望；有对生活的不满、沮丧、烦躁。再后来，看到的就是他血压飙升，头疼脚痛，五脏六腑不舒服，躺在医院病床上的照片。

　　我曾一度怀疑自己就是他的救世主，或者“垃圾情绪”发泄桶，因为他生活遇到挫折来找我倾诉时，我要绞尽脑汁地安慰他；看到他悲观厌世的朋友圈时，我要千方百计地开导他；他发泄对工作的各种不满和抱怨时，我要挖空心思地劝解他……

而我每次在处理完他的“垃圾”情绪后，都会莫名其妙地陷入悲观厌世的状态中，脑子里满是社会的黑暗和阴险，生活的不公和愤懑，领导的苛刻以及同事的嫉妒……好几天我都无法从那种悲观丧气、郁郁寡欢，甚至怨天尤人的情绪中走出来。

再之后，我不知不觉就出现焦虑和烦躁，与亲人减少联系，与朋友保持距离，与同事讷言谨行，偶尔遇到丁点不顺心如意的事也会抱怨个不停，有几次甚至因为情绪压抑而痛哭流涕。

　　有一天闺蜜找我聊天，我将自己对生活对工作对家庭以及对社会的各种不满一股脑地说给她听。闺蜜睁大眼睛一副吃惊的样子问我：“你最近看什么书？是不是受什么垃圾情绪影响了？为什么突然这么悲观厌世。”我将同学的朋友圈给她看，谁知她看完两三个便毫不商量就删除了我同学的微信：“这种人不要接近他，远离他的生活，远离他的世界。否则你会把自己内耗完蛋的。”我感觉她有点危言耸听，但还是答应她把同学的朋友圈设置了“不看他”。答应她即使同学再来找我诉苦，我也会尽快找借口离开那个是非之地。

　　先生告诉我，不要听别人的“悄悄话”，因为这些道听途说，见不得阳光的“悄悄话”常让你忍不住胡思乱想，浮想联翩。

女儿告诫我，不要打听别人的“小秘密”，因为这些“小秘密”，有一天不成为秘密的时候，你就会莫名其妙的成为那个背锅侠。

　　我开始努力改变自己。

闲暇时，我会和家人朋友一路高歌游览大好河山，穿着漂亮的衣服在青山绿水山花烂漫间留下开心的笑容。我提醒自己远离“苦瓜脸”和“玻璃心”，每天以微笑和热情面对提供我衣食住行的工作。我告诉自己如果遇到需要帮助的人就毫不犹豫地伸出援助之手。

　　有意避开垃圾情绪的污染，我发现，生活中有许多令人心旷神怡，如沐春风的美景；生命中有许多动人心魄，可歌可泣的感动，身边有许多欢声笑语，真诚善良的温馨……。

　　悲欢离合的生活，潮起潮落的日子，谁都有“载不动,许多愁”的时候，每当此时多想想生命历程中那些美好甜蜜的事情，让心情在笑声里回旋，倘若任由情绪肆虐，轻则后悔不迭，重则伤人伤己。你对着镜子笑，它也会对你笑；你对着镜子哭，它也会对着你哭。这话是真的。

　　终于，我明白了一个道理：如果你想生活五彩缤纷，阳光明媚，那就远离那些死气沉沉，阴云密布的垃圾情绪！