候鸟怡情，娱乐养身 石磊

平安吉祥

　　三年“疫情”给人们造成的心里阴影，短时间内挥之不去。封城停摆，居家隔离……这些曾经的无助与无奈，频出的生命险象和悲剧，让周边人们长期心有余悸。于是乎，好多朋友感慨：健康才是人生的最大财富。

　　我们夫妇的健康被亮了“黄牌”这几年，不得不在每年冬春两季离开家乡亲人，选择到海南栖身，成了南北迁徙的“候鸟”。怡情养性，娱乐健身，也就成了每日的功课。

　我爱人，参加了葫芦丝、电吹管乐队；我也摒弃了一些不良嗜好，倾心“新知识”的学习——尝试着手机新技能的操作与探究……没想到，她的活动那么有利于自身的健康；我的努力也同样快乐无比。尤其是，部分“作品”得到了朋友的真诚帮助，也受到了许多新朋旧友的赞赏和鼓励，让我乐不思蜀！

　　翻看我的手机相册，搜索以前的美篇与音画作品，再加上微友的互动传输，将其中的不少老照片作了“艺术”加工、抠图移植……试图用短小视频、抖音画面……把那些饱经岁月风蚀的青砖灰瓦、同温故交、至诚亲朋的昨日记忆花絮，变成传递沧桑厚重温情的动漫彩屏，把那一石一阶的过往瞬间化作向我们诉说的美丽故事，表达某种快乐情趣，渲染彼此深谐的友谊。

　　癸卯腊月下旬，玉兔就要升空归月，天龙很快会下到人间造福百姓。时间过的真快，转眼又是一年。在这一年，我们快乐颇多，神情很好。

　　现在的同龄者不求家财万贯，但愿日日健康、岁岁平安。其实，人生没有最好的年龄，只有最好的心态。我们争不过岁月，跑不过时间，只能以自己喜欢的方式过好每一个清晨与落日！

　退休以后的人们，更应该善待自己，不生气，不取悦，不拿别人的错误惩罚自己，也不拿自己的错误责怪对方。浅浅的笑，轻轻的爱，稳稳的走。看淡得失，珍惜拥有，不负时光，不负自己，快乐每一天。

　　小年福临门，大年送好运。值此，把我近日制作的这个“美篇”送给大家，愿它像只聚宝盆，为你装吃装喝装金银，装心装情装温馨，装了幸福装艰辛，装了欢乐装开心，装了过去装今生，装了朋友装亲人。望关心、关爱、关注我的所有人：日子红红火火，幸福长长久久！

　我俩将坚持学习，不断努力，积极娱乐养身，坚定踏实地用正能量的知识提升自己，丰润人际关系，活跃日常生活，促进身心健康，提高幸福指数……

　　分享几个两个月前在抖音和视频号，音画里点赞浏览比较高的小视频。

　　如果许多人都祝你新年快乐，那我还想祝你：遍历山河，还觉得人间值得。以我赤诚且勇敢，所喜如在。望爱的人都喜乐如常，盼的事都归于心上。