<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">【每日锻炼打卡小分队】是一个旨在团结带领美友们坚持运动锻炼、增强身体素质、享受美好生活的美友圈。小分队成立一年多来，秉持“严谨包容”的管理服务理念，吸引众多锻炼爱好者踊跃加入。如今，小分队已从建圈初期的两千多人发展成为突破万人的运动领域知名大圈子。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一年一度的新春佳节即将来临。百节年为首、四季春为先。春节是中华民族最隆重的传统佳节，千百年来，天南地北衍生出丰富多彩的过年习俗，形成了源远流长的年俗文化。民以食为天，几乎所有的年俗都离不开美食。为了让美友们在尽情享受丰富美食的同时不忘运动锻炼，【每日锻炼打卡小分队】组织开展《龙年新春锻炼季——我在小分队等你》锻炼打卡活动。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">一、活动时间：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2月4日—18日（共15天）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">二、活动主题：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《龙年新春锻炼季——我在小分队等你》，邀请美友们一起分享春节期间自己每天运动锻炼时的所见所闻、所思所想，分享您的运动锻炼快乐！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">三、参与方法：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.活动期间每天在【每日锻炼打卡小分队】讨论区主持人或管理员发布的帖子下发布自己的锻炼情况记录。</span><b style="font-size:20px;">记录不少于130字符，加前缀【龙年新春】并配图片3张。</b><span style="font-size:20px;">文字记录谢绝抄袭、谢绝心灵鸡汤，图片不得带有二维码。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.前缀、图片和文字记录是参与活动的“三要素”，缺一均为无效参与，平台将不计入评奖范围。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.美友按要求发布自己的运动锻炼情况即可，</span><b style="font-size:20px;">不跟帖、不回复</b><span style="font-size:20px;">。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.参与活动当日有效，过时不补录。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">四、奖项设置和评奖方法：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1，新春锻炼大咖奖（打卡满15天）颁发荣誉证书和美篇花瓣999片。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2，新春锻炼达人奖（打卡10天以上，含10天）颁发荣誉证书和美篇花瓣666片。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">以上奖项不可兼得。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.活动结束后由小助手统计并提出获奖美友名单，颁发电子证书和花瓣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">伏尔泰说过“生命在于运动”，运动不仅可以给我们一个健康的身体，还可以享受运动带来的快乐。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持。小分队将继续与美友们一起坚持“我运动、我健康、我快乐”的运动锻炼宗旨，在运动锻炼的长跑路上，倾力打造锻炼爱好者的健康乐园！小分队热忱欢迎每一位爱好运动的美友加入锻炼打卡队伍，参加新春锻炼打卡活动！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"><i>新春佳节乐翻天！</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"><i>运动锻炼不停歇！</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"><i>我在小分队等您！</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"><i>大奖多多等您拿！</i></b></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian0.cn/50j9fvi0?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=10090812" target="_blank" data-link="create">锻炼日记（2024.01）</a></p>