帕金森患者为何夜里“辗转反侧”？怎么缓解失眠呢？

泽元堂中医在线

有这样一个常见的夜里的干扰者——失眠，它无情地侵袭着许多人的安眠时光。

然而，对于帕金森病患者来说，这个问题尤为突出。

要知道，帕金森病不只是动作缓慢、肌肉僵硬那么简单。

那么患者又为何夜里“辗转反侧”呢？

其中一个不容小觑的原因便是患者体内多巴胺的减小，影响到脑部控制睡眠的区域。

再者，帕金森患者体内的生物钟可能发生了混乱，生理节律的变化使得他们在夜间难以保持睡眠。

帕金森病患者可能因为日间过度疲劳，夜间频繁的进行体位转换，或是因为夜间的肌肉痉挛、疼痛和尿频问题，而难以维持一个稳定的睡眠模式。

这些串连起来的情形，无不冲击着他们的夜间宁静。

好，接下来，若是面对这样的困扰，我们又能有何良策呢？

听我慢慢道来。

保持良好的睡眠卫生乃是基础。

这意味着，患者需要营造一个舒适的睡眠环境，避免咖啡因摄入，维持规律的睡眠时间。

轻微的夜间运动，如散步或轻松的瑜伽，有时能够促进睡眠。

不过呢，得强调的是，白天进行适量的运动训练对于保持夜间睡眠也是相当有帮助的。

针对夜间肌肉痛苦的患者，一些医生可能会推荐服用抗帕金森药物或者肌肉放松剂。

不过，治疗要谨慎，毕竟任何药物都可能伴随副作用。

还有一种更为自然的方法——认知行为疗法。

这种非药物的治疗手段，已被证实在治疗慢性失眠中效果卓越。

通过调整患者对于睡眠的认知和行为，帮助他们逐步建立正向的睡眠模式。

而在某些情况下啊，光靠这些传统方法可能效果有限。

一些特定的脑部刺激技术

如深脑刺激手术(DBS手术)，对于某些难治性的帕金森病患者来说，也是一个改善睡眠质量的选择。

这项技术啊，是通过在大脑内植入微型电极来调节神经信号，从而缓解症状，包括那些影响睡眠的困扰。

不得不说的是，每个人的情况都是独一无二的，这也意味着，改善睡眠质量的方案必须是因人而异、量身定制的。

而这，就需要患者、医生以及家人的通力合作，一起找出最适合的治疗方案。

解决帕金森病患者失眠问题并非遥不可及。