食养同源，补而不腻––茯苓茨实莲子八珍糕

开心

食养同源，补而不腻––茯苓茨实莲子八珍糕

强壮脾胃就是增强免疫力，八珍糕为一个明代御医食养方，升脾气、益气力、强卫气，给身体注入满满动力，今天于中医技术殿堂发现了这款美食，今年的年货有着落了，老少皆宜，食养同源，补而不腻。

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想必大家都听说过“冬季进补，来年打虎”的说法。于是，大多数人一到冬天羊肉、牛肉、人参、阿胶......一股脑的补品往肚子里装。这时很多朋友会发现：脸上爆痘、胃胀、腹胀、便秘接踵而来，甚至感觉“越补越虚”，这是为什么呢？

从中医的角度来看，除了进补的方法不对，更重要的还是自身的脾胃出现了问题。

不顾脾胃能不能吸收运化，只一个劲儿的补 ，就像明明下水管堵塞了，还不停的倒水一样， 结果就是水满则溢。

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冬季进补

要补得其所

冬三月，人体的阳气入里，阴气至盛，形成了一个人体阳气相对盛于里而虚于外的生理常态。

就像井水一样，冬季会感觉井水是温的，脾胃就像井一样，相对于体表而言，脾胃到了冬天是偏暖的，这也是为什么秋冬开始大家胃口普遍变好的一个原因。

《素问·痹论》曰：“饮食自倍，肠胃乃伤。”

意思是说，随着胃口变好，饮食逐渐增多，超出了自身的消化能力，脾胃便不堪重负，很多会出现胃胀、腹胀、上火、脸上爆痘的表现。

我们在想着大鱼大肉之前，一定要先照顾好自己的脾胃。

特别是还有马上春节了，到时候免不了鸡鸭鱼肉的，所以要趁着现在调一调脾胃。

调脾胃，主要还是从饮食入手，吃一些细软好消化，助力脾胃的食物，比如：山药、茯苓、芡实等等。

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这个养脾第一方

流传近百年

明朝有位中医叫陈实功，他就很注意脾胃的保养，活了80多岁，在那个平均寿命不到40岁的年代，属实不容易了。

他留下了一个以八珍命名的食疗方，并称赞它“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。后人以此做成了八珍糕、八珍粉、八珍膏等食方。

到了清朝，有御医将这个方子献给了乾隆皇帝，他从49岁开始一直坚持服用了40年，最后活了89岁，成为历史上最长寿的皇帝。

可见这八珍古方，最擅长的就是“健脾养胃、培补正气”。

今天我在中医技术殿堂寻到此款「茯苓芡实八珍糕」，就是根据八珍古方改良而成。

其中的八珍为：芡实、茯苓、莲子、薏米、山楂、山药、白扁豆、麦芽。里面的每一味食材大家都不陌生，是非常经典的健脾祛湿组合。它们最大的本事就是能去除我们体内的湿浊之物，从而促进脾胃运化。

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精选食材，科学配比，值得推荐

为什么效果这么好？大家看看这个配方有多讲究就知道了：

✓茯苓、薏米：茯苓在降水的同时，使得脾气向上升；薏米利湿，水气是向下走的。

这样一升一降，使得人体内的圆运动转起来，有升有降，才能很好地运化掉体内的湿浊。

✓莲子、山药：莲子入心；山药色白入肺，性质和平，且又收敛；

这2种原料在养脾的同时，又可收涩，使得吸纳进来的营养物质，可以被身体留住。

✓白扁豆、芡实：白扁豆功效更强；芡实和茯苓、山药、莲子并称为养胃四君子。

是给脾胃上一层保护伞，让「养」的过程更加平缓。

✓山楂、麦芽：山楂消食；麦芽化积。这2味原料使调养的食方不会腻住，保证口感清爽。总的来说，整个糕点调脾养胃，而又不会给身体增加负担，让脾胃纳得进、收得住。每一种食材细心挑选，让八珍糕的味道，甜软可口、道地美味。

如果你有腹胀、大便粘腻、痰多、油腻、易感疲乏、头晕、烦躁等情况，甚至出现了虚不受补的情况，建议试试这款八珍糕哦。

把气运行好了，湿被赶跑了，脾胃舒服了，晚上睡觉也香了~

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加味果仁，精良工艺

好吃又安全

除了上述的养胃好食材，为了把口感做的更好，还额外添加了葵花子仁、南瓜子仁、腰果、黑芝麻、花生仁、黑米。

不仅在口感上有了更丰富的层次，对身体的助益也是多了不少。

现在很多人多多少少身体都会有些虚，总想着吃点什么补品来调理身体。不管怎么补，都是要先养好脾胃。

✓这段时间，如果你也常浑身乏力不想动、胸腹胀满、口淡乏味，建议你备个1~2盒，当早餐、下午茶、宵夜皆可，轻调慢养。

✓上班族早上出门急急忙忙，也建议备个一两盒，当个早餐快手又营养。

✓受湿气影响，家里小孩、老人没食欲吃饭不香的，也建议常备着，吃嘛嘛香，身体棒棒的

需要的朋友可识别图中二维码购买！的确是一款值得购买的好产品！配料都系大家熟悉的茯苓，茨实，莲子，山楂，麦芽，山药，白扁豆，都是健脾去湿组合方！