<p class="ql-block"> 今天仔细回顾了我从小到大的过往，历历在目，小时候我总感觉自己是个累赘，爸妈的负担，看着爸妈愁容不展，忧郁的脸，我暗下决心，等我长大了，我要走的远远的，离开他们，不让他们看到我的喜怒哀乐，不让他们因为我的好坏而忧心忡忡，我被深深的罪疚感笼罩，无地自容。</p><p class="ql-block"> 从此我不断努力，压抑自己所有需求和不能让父母引以为荣的心碎，我讨厌自己的弱小，无能，常常恨自己不够好，生怕犯错，讨好，做事追求完美！不敢善做主张，遇事犹豫不决，因一些小错，不管是非，常常怪罪自己，批判自己就是个废物，在不断证明和抵毁自己的路上越陷越深…</p><p class="ql-block"> 我的自我批判，放在以前，我还以为自己是个好人，高尚的人，现在才知道原来是小我在给自己定罪，我是个罪人，我很多余，我不喜欢真实的自己，我要掩盖弱小的自己，像吸毒一样不断的修正，挑剔，嫌弃，摔打自己，把弱小的，不够好的自己藏起來，用遮羞布裹起来，我用不断的证明和掩饰游走在赎罪的路上，我不仅自己赎罪，还拉上了俩个孩子一起填坑，我再一次触摸到那个邪恶的罪恶感。去你的，我不再任由你牵着鼻子走，我和孩子会摆脱你的控制，粉碎你！</p><p class="ql-block"> 什么样的我都是最好的，我从来都不是多余的，我的生命如此美好，我怎么舍得让你虚度！</p><p class="ql-block"> 回首大理之行，邬老师让我坐在他身旁，我是那么不自在，一直解释，总想逃离，我不相信我值得被爱，我对爱那么不熟悉，我表面追逐爱，渴望为了孩子而挣脱束缚，行为却一直逃避，躲进自己的舒适区，尽管很苦，可我习惯了苦的味道，甚至认为我就是苦，有什么好大惊小怪的，我对苦那么忠诚，我对小我那么忠诚，我用生命喂养它，我喂养着那个魔，谢谢邬老师，今天我才敢回看那一刻，真挚真诚的你多么想拉我上岸，今天我才敢收下这份厚重的大礼。</p><p class="ql-block"> 回观当下，我对父亲的能量那么不熟悉，我一直为当年的决定逃离他，以至于来包头，我无意识的把呼市的房子都租了出去，断了自己回家的路，我在物质上满足爸妈，在情感上疏离他们，这样的模式无处不在，不断重复上演，细思极恐！</p><p class="ql-block"> 亲爱的爸爸，对不起，您就像一座高山，深沉，威而不动的在我身后，守护着我，我是被爸爸爱着宠着的孩子，我却误读了这份爱，从今往后我不在逃离你了，我要让那只魔为您让路。</p><p class="ql-block"> 太阳宫，我悄悄的躲在静老师身后观望她，既想靠近，又害怕，我担心自己碍手碍脚，说不好，做不好，一直以来，我就是这样的隐形小孩，我渴望妈妈的关注，又怕添乱，可常常却是妈妈眼里最添乱的那个人，我把这样的错觉投射到生活中，添乱的感觉无处不在，我的内心世界一团乱麻，我就是很多余，我的孩子也一团乱麻，他们也和我一样多余，天呐！一模一样的故事，一模一样的剧本《多余，一团乱麻》，我被这样的潜意识操控，绑住了手脚，困在原地，动弹不得，尤其辞去工作这段日子，我更是被金钟罩罩住了一样，只要在家呆着，就全天无脑状态，一天心烦意乱，无所适从。 </p><p class="ql-block"> 今天我看懂你了，你一直在求一个温暖的抱持，你像一只离群的孤雁，寻寻觅觅，寻找那份稳如磐石的归属与认同。</p><p class="ql-block"> 亲爱的自己，我就是你的家，从此我不在内耗你了，来我怀里，我来保护你，什么样的你都值得被爱，爸爸妈妈，老公孩子都那么爱你，你很重要，不要再被小我欺骗了，你本自具足，什么都有。</p><p class="ql-block"> 亲爱的孩子，妈妈会随时觉察罪疚感，欣赏自己，阻断轮回，为爱奔赴！</p><p class="ql-block"> 邬老师，静老师，每次被你们纯粹的灵魂洗礼感染，我何其幸运！</p><p class="ql-block"> 从今天开始我相信爱了，我相信自己也可以敞开心扉，拒做受害者，我有爱自己的能力和感知爱的能力。</p><p class="ql-block"> 致敬所有美丽的邂逅，是你们助我重生！</p>