心灵的窗户

三味书屋（詹秀娥）

（一）

关于眼睛的问题，请听御医传人李卫华老师的分享。

过去，班里有一两个戴眼镜的学生，不仅新鲜、好奇，而且令人崇拜、模仿；现在，反而成了令人羡慕的新鲜事。

其实，孩子们是无辜的。他们起初咋懂得健康用眼、保护视力？归根结底，在于家长。因为家长，只会做两件事。

一件事就是带孩子去医院，依靠现代化高科技的声光电影像学技术做各种专项检查。然后，专家们给出一系列毋容置疑的结果：弱视、散光、偏视、近视，或者黄斑、黄斑性病变、视网膜脱落、息肉、白内障等等。

检测的结果，就摆在那里。我经常问这些家长：专家们告诉你们病因了么？孩子的眼睛为什么会变成这样？家长们直摇头。那么，医生会怎么办呢？就会采取替代疗法，也是家长们只会做的第二件事。

最简单、最直观的办法就是配戴眼镜。戴上眼镜后，近视的立马不近视了，斜视的立即不斜视了，散光的当即不散光了······都暂时替代了眼睛缺失的视力功能。

然而，随着时间的推移，又会感觉眼睛不舒服、眼镜不合适了，需要根据视力问题的加重更新眼镜了。再配一副新眼睛后，视力又会好一段时间，然后重复着昨天的故事……

眼镜度数会越戴越深，视力问题也越来越大。由此可见，西医治表、追求立竿见影，并不解决根本问题。

中医讲调理，是釜底抽薪地解决根源。首先要学会放下浮躁，不能急功近利，尤其是恢复视力。但人们往往都是“七年之病，求三年之艾”。

现代医学就恰好满足了人们这种急功近利的思维。例如：精神失常了，打一针镇静剂，立马安定；血糖高了，胰岛素一打就正常；长肌瘤了，一刀子下去，眼不见心不烦……

真是又快又好！既省事又省力，既科学又直观，关键是还能报销。

等到药用得多了，药用时间久了，出现毒副作用了，累及其它脏腑了，旧病非但没有治好，反而添新病，伤及肝肾，悔之已晚。

这种恶性循环，竟从来没有人质疑过。那么，这个问题究竟出在哪里呢？出在我们迷信专家。

我们只听了专家的前半句话：赶紧吃药控制或者手术，可以立竿见影。而后半句话：药的毒副作用和手术的穷途末路——也许专家们不会告诉我们，或者是我们顾不了那么多。

既然想要的是恢复、想把病治好，如果不能正确理解“控制”与“恢复”的区别，就会被一个“快”字误导。那么，我们该如何理解、决策呢？

不妨把人比作一辆汽车。在爬坡过程中出了故障，不能继续前行、开始下滑。如果不去控制，就会车毁人亡。

最快的控制当然是踩刹车，可以控制车往下滑，避免发生危险。同样的道理，当高血压、血管破裂或中风发生的情况下，医生就会叫我们赶紧服用降压药。

如果一辈子踩着刹车不放，车就永远不会往前走，恢复不了正常的行驶。同样的道理，专家也许会告诉我们：高血压是治不好的，只能控制，需要吃一辈子的降压药，还会伤肝伤肾。

即使是做手术切除已有的肌瘤、肿瘤等病灶，你问医生什么时候可以恢复？医生一定会说：“这个手术很成功，我们做了彻底清除！至于什么时候恢复，就要看你自身的免疫力情况。”

如果这个药需要吃一辈子，手术需要动了一次又一次，还不能恢复健康。你还会觉得它快吗？

修好了车，排除故障，让车自己往前走，这才叫恢复。然而修车是需要时间的，排除故障是需要有原材料和零配件的。而化学合成的药物不是构成身体组织器官的原材料和零配件。

因此，恢复不是由医生和药物来决定的，而是由我们身体的组织器官和细胞的功能来决定的！

构成我们身体的原材料是营养。营养来源于均衡的饮食。利用天然食物的四性五味归经，然后根据自己体质的偏颇进行干预，才能求得身体的平衡。

通过饮食进行干预，求得平衡，使组织细胞重新恢复自身的功能，才能真正走向恢复。调理气血阴阳失衡的中草药，才是恢复，相当于修车和踩油门。

哪怕不能报销，即使需要调理三、五年，都比一辈子吃药治病治不好还伤肝伤肾要强得多！现在请问：是去控制还是要恢复？你选哪个？

简单的道理应该是每个人都知道的！过去，我是知道不敢说，因为国家的政策不明了。现在就好啦！国家发布了《健康中国经济白皮书》。

2020年2月25日，在疫情形势那么严峻的情况下，尽管全国都封闭了，全国的中医药大会仍在北京隆重召开。

习近平主席和李克强总理都出席了，还为大会做了重要的批示和指示：以治疗为中心，转移到以预防为中心。也就是说，大健康中国开始运作了！

无限极健康行业就是研究油门、研究恢复自身免疫力的：扶正固本，平衡阴阳，调理脏腑，让车重新走起来。

没有知识一定要有常识，没有常识一定要学习养生知识！通过“三调养”“四合理”，才能实现健康、家庭、事业三者的平衡。

（二）

中医认为，目为心之使，眼睛是心灵的窗户。《黄帝内经》说，五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。眼睛可以反映出人体各脏腑精气的盛衰，绝不仅仅是西医和家长们认为的只是个视力问题。

《黄帝内经》说，精之窠为眼。窠就是眼窝。若一个人面色黝黑、眼窝深陷、人体精瘦，这是大限将至的危险信号。

例如：2019年8月，汉寿有个类风湿顽症的代女士，到罗老师的工作室接受调理。代女士做理疗时，他就坐着等候。时间长了，我俩就比较熟了。

我就跟他说大实话了：“老伙计！我看你的问题，比你老婆严重呢！”他当即气愤地说：“你说的不对啊！推轮椅的人是我，看病的人是我老婆！我怎么就比她的问题严重呢？”

一看这人不想听、不想和我交流，我就不讲了。

三年后，罗老师告诉我，代姐姐的老公去世了。代姐姐如今不仅还活着，而且唱歌跳舞都可以了。

骨之精为瞳仁，反映肾的问题。瞳仁，就是黑眼球中间那个黑黑的亮亮的东西。它反映的是肾的问题。如果某个人的瞳仁散开，就是人快不行了。家里人就会赶紧通知外面的子孙们。

筋之精为黑眼——黑眼球反映的是肝的问题。窠气之精为白眼——白眼球反映的是肺的问题。

肌肉之精为约束——两个内外眼角的肌肉，反映的是心的问题。脾是筋骨气血之精，而与脉为系，上属于脑，后出于项中——上下眼皮归脾管。

由此可见，我们可以通过观察眼睛的症状，判断患者身体五脏的问题。例如：所谓的散光、瞳仁不集中，就反映肾有问题，要注意养肾了。

筋是反映肝的问题，肝开窍于目。假如眼睛转动不灵活，或者是歪向一边，这就叫斜视，反映的是肝的问题。白眼球上有红血丝或者呈现蓝色，这些反映的就是肺和心血的问题。

牵动眼球转动的，就是内外眼角的肌肉。它反映是心的问题。假如某个人心功能有问题，他就会口发直、眼发呆，眼睛转动就不灵活。上下眼皮归脾管。例如：重症肌无力患者，都是从眼皮睁不开开始的。

人的眼窝是精气神的表现。肾的精华就体现在瞳仁上。瞳孔外的黑眼球是由肝的精气来决定的，因为肝开窍于目，肝是管视力的。

心的表现反映在眼睛内的血管上。“心又藏神”，心是神明所待的地方。“神散则目惑”，一旦人的神散了，眼睛看东西必然老花。

中国传统医学从整体观念的角度出发，认识到眼睛虽然是一个局部器官，但是它与全身，特别是与脏腑、经络等都有着密切的关系。

“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精”“诸脉者，皆属于目”。眼睛之所以能够看见万物、辨别颜色，全赖五脏六腑精气的滋养。

精气，是人体生命活动的物质基础，眼睛依靠精气的充养才能发挥作用，才能够视觉正常、神光充沛。

眼泪汪汪是肺气不足和肝的收敛功能不足所致。因为肺主通调水道，肝也主水道。若肝肺功能虚，输布和肃降的能力就弱，导致水气总是壅在上面，或者水道老收不住。

迎风流泪属于肝经不能收敛所致。眼睛发干，是肝血不足、阳气虚所致。这种人很容易发脾气，爱发无名火。

眼睛外凸也是一种眼疾。常会看到眼睛往外凸的人，一般眼压并不高，大多与饮酒过度有关，是肝经收敛不住所致。这种人脾气大，爱发火，比较争强好胜。

有此症状的女性很多还会得甲亢。眼下有厚厚的眼袋，这其实是一种水肿。眼下这个地方是小肠经所经过的，它跟三焦、小肠、肾都有关。

如果这里出了问题，基本上都是因为阳气不足化不开水，水液代谢不掉。这属于寒邪造成的疾病。上眼皮肿是脾湿，下眼皮肿是阳虚。

综上所述，人就是一个整体。人的五官九窍可以反映出体内五脏六腑的问题。眼睛的好坏和全身的五脏六腑全有关系。如果你们光想着治眼睛，我们也只能非常遗憾地说：我们不治病，也治不好病。

我们只能通过观察你的眼睛和舌象，分析五脏六腑失衡的情况，给眼睛做局部地经络疏通。关键是：通过服用中草药健康产品补充气血，平衡阴阳，最终达到自愈。这是需要时间的，着急是行不通的！

（三）

人是有经络的。如果经络不通畅，气血不能上输于眼，眼睛就会出现很多毛病。我教大家几个功法，给眼睛松松土。

第一个方法叫刮天目。在眼眶下方、鼻梁的根部有一块凸起的骨头。用手指按这块骨头，就会有酸胀的感觉。怎么刮呢？双手微曲，用拇指的指关节顶住这块骨头，用食指按压在前额上作为一个发力点。

紧接着，用拇指这个关节往上刮这块骨头至眼框的上方，也有一个感觉到酸酸胀胀的点。其间，默念1、2、3、4、5、6、7、8。这时，你会发现：眼睛越疲累，这个酸胀感就越明显。

这样刮八次后再慢慢睁开，就会觉得眼睛异常轻松，看东西也特别清楚。用双手一起刮时，眼睑都要闭好。每组刮8次，做上三组即可。

然后就热敷。用毛巾在热水中沾湿拧干敷在双眼上，反复热敷几次。也可将双手手心搓热、贴在眼部上，反复搓、贴几次。

第二个功法叫敲四方。怎么敲呢？首先，闭着眼睛，用中指的指尖轻轻敲打眼睛周围的一圈的骨头，即眼框，可以稍微用点力气。有的人感觉用的力气很轻，都会有一点酸麻或疼的感觉。

给自己敲的时候是有声音的。给别人敲的时候，被敲的人也能听到。敲上十圈后，再把眼睛睁开。你会发现眼睛的光亮度明显增加，而且看东西的清晰度也会立刻得到提升。

第三个功法叫挤眼法。它可以快速地让眼睛分泌出眼泪，让眼泪均匀分布到眼球上，给眼睛清洗一遍，避免眼睛干涩。怎么做呢？先把眼睛闭上，让眼球用力向内侧中间挤，停留三秒钟，心里默念1、2、3，然后睁开眼，再挤上三秒钟。反复做十次。

第四个功法是最重要的一个动作，叫干浴眼。双手微微握拳，让大拇指握在外面。你会发现大拇指指节有个弯儿。将大拇指拐弯的地方，放在下眼皮并来回地搓十次。

这个动作宜轻不宜重，特别是上了年纪的朋友。搓完下眼皮，再搓上眼皮。同样的方法，让大拇指拐弯的地方放在上眼皮骨头的位置来回地搓十次。

这个干浴眼法，可以多做几次，可以减少眼部肌肉的痉挛，使肌肉的弹性恢复正常，而且到老也不容易发生眼睑下垂的现象，还可以帮助预防近视、远视、白内障等等。还可以双手用力拍打头部的承光穴。

整套动作做完后，最好对眼睛进行热敷。用无限极眼贴热敷，可以使眼部的经络气血通畅，对眼干眼涩的朋友尤其管用。享优乐眼罩或美眼仪可温控发热41度，温润热敷可以舒缓眼睛疲劳。

今天的分享就到这里，谢谢各位的聆听。我们下次再会。