冬日暖阳万物藏岁月沉香悦时光

大庆市英语单元教学工作站第二组

冬日暖阳万物藏，岁月沉香悦时光。一个温暖有爱的工作站团队，一个抱团成长的同频能量场，有趣的灵魂终会因书而相逢，我们欣喜再一次云端相拥。结束了上期周岭老师带给我们的《认知觉醒》之旅，本期我们迎来了这本书的姊妹篇—《认知驱动》，工作站小伙伴们在共读、共享、共思中，做有准备的教师。 　　《认知驱动: 做成一件对他人很有用的事》将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容，和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。从“习惯养成”到技能培养”，从“对内输入”到“对外输出”，从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”，这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。学会用认知来驱动自己，我们才能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事，成为一个有价值的人。 　　本次读书会从工作站第一组到第六组依次进行分享与汇报。 胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。工作站第一组任真缔老师分享了自己的读书体会：要把“我想要”，变成“我能给”，让“新知”为价值积累铺路。学会转换视角，走可复制路。一个人最终的成长，是通过主动做成对他人很有用的事来实现的。我们做这样的事时，就是在创造价值。只有通过利他的角度去创造价值，再不断地学习积累，最后通过复制扩大这种价值，才能成为一个对他人有用的人，实现自我的成长。贾明宇老师与大家交流了做成一件事的技法之策略——方法和路径以及做成一件事的技法之战略——环境与多维。成事环境很重要，大环境借势，小环境借力。多维思考，多维感知，学习的秘密之一就在于同时调动多维度感官。只要你能够创造条件调动自己的多维度感官与优秀的人和事打交道，现实生活会证明你学到了什么。王馨甜老师和大家一起阅读第三章心理——清除成事路上的情绪障碍这一章节。在这一章节中，作者提出的三个概念：负面偏好，幸福适应，近大远小。我们的大脑是一个极强的适应期。当新的刺激出现时，神经细胞会产生强烈反应。但随之就会习惯，适应后，刺激就会趋于缓和。所以不管发生什么，我们终究会适应。让自己快乐的秘诀，就是珍惜我们的当下。任海英老师用三句话总结了语言和思维方式的关系。无论遇到什么事，说积极的话，不说消极的话。无论遇到什么人物，说和善的话，不说刻薄的话。无论遇到什么问题，说开放的话，不说绝对的话。 　　纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。工作站第二组采用虚拟直播的方式向听众呈现了一场精彩的认知盛宴。如果说《认知觉醒》是清醒，那么《认知驱动》即是践行。出席本场直播的正是这两本书的践行者。王海燕老师从创造价值的角度告诉我们“一分耕耘，一分收获”这句话应该再加上两个前提：即努力的方向是正确的，努力的方法也是正确的。杨丽莹老师从“身份”层面为我们深度解读了“NLP思维逻辑模型”，她鼓励我们遇到事情要主动抛弃情绪上的抱怨，勤努力、找方法、做选择、建身份、明意义。袁忠颖老师通过草帽和雨伞的故事指导我们如何清理成事路上的心理障碍：给心里做一次大扫除；记成功日记；从“二元世界”走向“多元互存”。刘宇航老师告诉我们努力的路上还不要忘记策略的使用：首先做一个长期的认知主义者；不要低估“写下来”的力量；降低期待，深度学习；跨界，多维打造竞争力。此外杨丽莹老师分享了书中令她感触最深的一句话：“人生至少做成一件对他人很有用的事”，“做到，是最高级别的成长”。她说：生命是有光的，人生最大的意义就是让自己成为发光体。我们工作站里的每一位小伙伴正是在王老师的引领下彼此照亮，心怀美好，温暖前行。最后主持人刘艳方老师总结做成一件很有用的事，成为一个有价值的人，我们的王老师真正的做到了，感谢王老师的一路引领让我们工作站的伙伴在爱的世界里彼此成长、彼此陪伴、彼此解惑、彼此滋养，从知道到做到，共同成长。让生活更美好。 　　好鸟枝头亦朋友，落花水面皆文章。工作站第三组的林甸四季青中学的王红丽老师首先谈到她通过阅读深刻领悟了做成一件事的心法与技法，并且希望运用到自己的生活当中！王丽红老师通过提出并解答三个问题来阐释自己的体会，第一个问题是在做成一件事的道路上，需要清除哪些情绪障碍？第二个问题是成事路上，压力越大越好还是越小越好？第三个问题是：如何利用认知驱动，做成一件事情?王丽红老师通过阅读本书，帮助她走出了困惑，走出了无聊，助力了成长。接下来老师分享了本书第五章和第六章的内容，张老师提到在书中第五章，作者提到“偷懒”比努力更重要。这里的“偷懒”并非传统意义上的偷懒而是懂得“借势”，环境赋予一个人的力量，能让一个人产生变好的念头并愿意去努力，还能让这份努力的效果得到放大。这也使她想到在进入工作站后的每个假期，当拿起一本书进行深度阅读的时候，常常会使她进入一种忘我的状态。王甜甜老师则是提到了改变自己的关键是创造价值。成长的目的就是创造价值，在帮助他人的过程中成就自己，而且你创造的价值必须是长久的，因为越长久，价值就越大。对的东西，你就坚持，不需要想清楚。只要这件事情是有好处的，对别人、对自己有价值，有贡献和产出，你就坚持。人生所有的付出和经历，都会在未来的某一刻给你回报。 　　眼前直下三千字，胸次全无半点尘。工作站第四组的刘华丽老师和我们分享了好的教育方式应该是言传不如身教，让孩子感受到美好先进憧憬，通过自身的表现，让人听到，看到，触到，甚至是闻到，尝到，从而让人强烈的希望自己也能变成那样，产生强大的驱动力，这些也是我们该去学习和努力做到的。并希望我们每个人都有自己独立的认知体系。通过良好的认知体系，去驱动我们生活中的行为，创造美好的人生。刘丽丽老师认为这本书可以帮助我们学会用认知的力量来驱动自己，更好地到达成长的彼岸—做成一件对他人很有用的事，成为一个有价值的人。对的东西，就要坚持，只要这件事情是有好处的，对别人、对自己有价值、有贡献的，你就坚持，人生所有的付出和经历，都会在未来的某一刻给你回报。王宏娟老师分享的主题是从内向成长到外向成长，从习惯养成到技能培养。并总结了两个公式：第一个要想做成一件事，一是，有输出意识；二是，要有价值意识。就是要创造独一无二且对自己和他人有长期价值的东西。这里就要求我们一定要有作品意识。并且是打磨的作品意识。三是，一定要获取反馈。这样就能不断的迭代。此外真正做成一件事儿，其实就是一次创造的过程。我们只要找到真正有价值的想要培养的技能，在培养习惯中一件一件慢慢的打磨，最后都能创造出属于自己的作品。杨凤欣老师通过本书告诉我们如何做成一件事，如何成为一个有价值的人。我们的人生是在什么时候成为真正属于自己的人生的？我们的人生是在哪一刻开始觉醒的？书里说，判断一个人是否觉醒有三个依据，一、是愿望觉醒。二、是方法觉醒。三、是目标觉醒。 　　"读书是教师最好的修行，也是教师最长远的备课，手捧书籍就是手捧希望，开卷读书就是打开世界之窗，走过的路和读过的书构成了我们的人生……”工作站第五组主持人刘奕含带领大家一起走进了《读书驿站》。首先由于丹老师带来了真情的分享，她表示：“读完《认知驱动》后，我深感这是一次思维的觉醒。这本书并不仅仅是一本书，而是一面镜子，映射出我们内心深处对于自我成长和价值的探寻。它从多个角度切入，为我们揭示了一个真实的道理：真正有价值的事物，往往是那些对他人有利的。”联系自身实际，引起共鸣。接着白丽娟老师向大家发出了直击灵魂的七问：“我们的认知真的觉醒了吗？我们的理念真的转变了吗？我们的教学发生改变了吗？我们的收获达到预期了吗？我们的思维真的成长了吗？当我们再走进课堂，我们和我们的学生们，我们的课堂内外和我们学生的习惯态度，还是和以前一样吗？新的一年，我们的职业愿景该如何规划？”瞬间将大家的思维调动了起来，也对自己进行了审视。第三位分享人姜玥璇老师从第三章心理—清除成事路上的情绪障碍，给出了独特的见解——要想在"负面偏好"影响的世界里过的更快乐，我们还得学会自我调节：幸福适应和近大远小的规律，要善于体察身边平静生活的宝贵与美好；要想变得快乐，就要成为能看到水的鱼。最后主持人刘奕含通过分享什么是真正意义上的成长带领大家开启了一段成事之旅。她分享到：“当我们意识高于行为时，能够看到一件事情背后更深的意义，便会让这件事本身变得有价值！” 她在节目结束时，也和大家分享了一段非常引入深思的文字：“总有一天他们会明白最好的方法也代替不了努力；也一定有人明白，比方法更重要的其实是选择。因为一件事情要是方向选错了，再多的努力和方法也没有用，甚至还会起反作用，所以一定要先搞清楚‘什么最重要’‘什么更重要’，而这些问题的源头就是我们的信念和价值观。”希望大家都能够创造价值，成为对他人有用、被强烈需要的人! 　　养花种树得春气，读书听香生妙心。第六组的读书分享是由蔺老师、付老师和李老师共同来完成的，他们分别从认知驱动这本书讲了些什么、观点与体会以及给我的启发三个部分进行了分享。首先是蔺老师为大家分享了第一部分，《认知驱动》是作者周岭继《认知觉醒》之后另一本认知方面的书籍。做成一件事情，成为一个有用的人，是这本书想要传递给读者的核心价值观，也是我们每一个人潜藏在心底的愿望。但这种愿望想要实现，仅仅凭借我们的意志力，克服懒惰，盲目努力是无法达成的，还需要我们看透一件事情的底层逻辑，在认知层面上发生改变，进而运用认知来驱动自己，才能到达成长的彼岸。第二部分付老师为大家分享了六个观点与体会：即“产出”才是衡量自己是否进步的标准、利他的结果就是利己、身教大于言传、美好人生，从好好说话开始、乐观构思，悲观计划，乐观实行和做一个真正的长期主义者。最后第三部分由李老师从向外成长和交换价值等方面来分享了对这本书的启发。 　　问君哪得清如许，为有源头活水来。读书会的最后，由王老师进行总结发言。她首先对参与分享展示的六个小组进行总结和点评。王老师认为各组各有特色。大家都能用自己读书后的理解分享读书体会。一组对文本内容进行提取和概括性的总结；二组通过虚拟直播方式——专家和热心网友的对话，解决问题式的分享内容和过程，共享人生体验，形成互动碰撞。三组用简洁的问答把自己的体验和书中内容结合。四组以视频Video的形式展示本书的整体概括，用对书中的认知来解读理解和感受。五组由作品的特点揭示本书的重要内涵，对自己在读书过程中直击心灵深处的内容进行分享。六组针对本书对自己的触点和对自己影响深刻的内容进行分享，并联系实际和自己的心灵对话。 　　其次王老师指出阅读带给我们的好处。每个人在读书的时候就是在用自己的人生经验和认知在阅读。伴随对书的认知和感动，我们找到了自己的行动方案，成长就发生了。书中的每一行，每一段，每一个部分都会触动我们自己的人生感悟。王老师还分享了书中11页上最触动她的句子：“我们必须想办法生产有长久价值的文章，创造对自己和他人长久有用的思考，摒弃一切不具备长久价值的内容。于是我自然选择了这样的策略：力求每篇文章都追求底层、不碰热点、不说个人碎碎念，砍掉浮夸的表情、无意义的插图及一切与主题无关的东西；同时力求每篇文章都能解决一个实际问题或改变一个观念，而不是让人情绪高涨一下之后就归于沉寂了。”阅读带给我们精神的享受。书对我们精神的滋养让我们乐在其中。我们因书而改变自己，而我们自己改变了，周围的一切也就改变了。 　　第三，王老师认为我们应该将读书和实际相结合。知行合一。教学如人生。课堂是实践的结果。实践的输出对课堂教学至关重要，它让学生的学真正在发生，是学生最大价值的体现。我们教师要如何照亮学生？我们的教学如何衔接利他教学？我们对自然、社会、自我的认知体现在课堂上所教的知识上，并通过技能凸显出来，让学生看出价值、复制价值，成为他们践行的动力。而当学生与自然、社会和自我对话，就会触动他们生命的感知，大概念教学也就融入其中了。 　　最后王老师语重心长的说：“我为英语人感到骄傲和自豪。你们有学习的毅力与坚持的精神。在本次读书会上，我看到有的老师分享的心灵感悟直击心灵痛点，这种反思促进了你们的成长。看到大家的进步，我内心充满幸福和满足感。我们这个团队中，有在背后默默付出、无私奉献和搭建舞台的人，而也正是你们的利他之心让你们帮助了别人也让自己变得更有价值。” 　　“润书香之气，圆最美遇见”，教育是一场向美而行的遇见，是最温暖的修行。本次读书分享会不仅是寒冬中的一场温暖邂逅，更是思想和灵魂的一场碰撞，我们将继续坚持与书为伴、与教育同行，在书香中滋养生命，在阅读中磨砺初心，勤思考、善反思、乐实践，修身养志、越而胜己、精进臻善。 撰稿人：刘艳方王海燕范德娟刘宇航袁忠颖张佳琦李红娜杨丽莹图片编辑：高璇 美篇编辑：高璇审核：王红军马超黄云涵