<p class="ql-block"> 关于艾草最早《诗经·王风·采葛》中有这样的诗句：“彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。”表达了人们对于艾叶的喜爱之情，又《医学入门》中说道：药之不及，针之不到，必须灸之。”《孟子》记载：“七年之病，当求三年之艾。”从古至今，国人对艾草情有独钟，应用甚广，可食，可灸，可入药，普普通通的一颗小草给予了我们多少情感和价值！</p> <p class="ql-block"> 《本草纲目》中说：“艾以叶入药，性温，味苦，无毒，纯阳之性，通十二经，具回阳，理气血，逐寒湿等功效，</p><p class="ql-block">它不仅温经通络，可以帮助缓解肌肉酸痛、改善关节灵活性，艾草香还被用于改善睡眠，缓解焦虑和压力，提高学习效率等。古时人们将艾草装在布袋里，亲手绣上各类喜爱的图案，缝成香囊，佩戴在衣袂，或赠予友人，最早在春秋战国时期的《礼记》中便有记载：用于未成年男女在拜见父母长辈时的敬意表达。小小香囊不仅美观，为生活平添一份仪式感，还可芳香避秽，驱蚊虫，淡雅的青草之香让人们更能融于自然，贴近自然，一份质朴的药草芬芳终归胜过化学制剂的精装香水，在这个喧闹的世界给人一份恬淡的宁静，携带着它总会让你在焦虑的时候与自己和解，闭目养神中吹过心野的是一习习碧野清风……</p> <p class="ql-block"> 用艾草配合红花，小茴，肉桂等活血通经的药物一起做成泡脚药包，再适合不过这寒冷的冬季了，沏一壶暖茶，读一本闲书，将双足泡于这温热的足浴药汤之中，所有的疲惫、寒湿、焦虑都从毛孔中钻出，那份释然随之回归体内，你被温暖包围，此刻的小确幸是普普通通的艾草带给你的！</p> <p class="ql-block"> 做手工总会让一颗焦灼的心安静下来，用艾草做个养生锤据说是瑶族人长寿的秘诀，陈年老艾经过手工揉搓，使其更具韧性，激发出艾草香，挑拣出硬梗，用透气的棉麻布包裹，用粗棉绳手工缠绕制作成艾草养生锤，这不仅仅是个巧活也是个力气活，一圈圈绳子使出力道将布缠绕成手柄，这样做出来的养生锤既结实又有弹性，敲打在肌肤上不生硬又不痛，在敲打的过程中不断激发出艾草的药性和香气，起到疏通经络的作用。平日里总喜欢这种纯手工制作的物件，相信它一定是有情感、有温度、有能量的！一个小小的艾草养生锤经过一双双灵巧的手专心致志的做出来，又怎么能够不治病呢！即使不用的时候悬挂在一幅书画旁，它也会是一枚小小的国风点缀吧！</p> <p class="ql-block"> 人间清欢，草木有情，只愿在四季的轮回中用心感受自然，这小小的艾草给予我们的是满满的情感与能量的加持！</p>