<p class="ql-block ql-indent-1">立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。“立春”对于很多地区来讲只是入春天的前奏，万物尚未复苏，还处于万物闭藏的冬天。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">物候现象</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">中国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">传统习俗</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>迎春</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">立春即春季的开始，时序进入春季。此时虽依然春寒料峭，但寒冬已尽，春回大地，万物复苏，大自然生机勃发。所以古人重视立春，有迎春之仪。迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>糊春牛</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">糊春牛这项风俗活动是在立春前开始进行的，按传统的作法，由县政府（县衙）聘请纸扎能手好匠，于立春前到县城聚会，精心制作春牛图像。一般用竹篾绑成牛的骨架，用春木做腿，再糊上纸，涂上颜料，一个牛的形象就制作成功了。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>咬春</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">立春日时令饮食是作春饼、赠春盘、食春菜等饮食之俗，以迎春、庆春。春饼是立春日典型的时令食品，从魏晋南朝时代起，人们迎春食春饼。《荆楚岁时记》载：“立春之日，亲朋会宴，啗秦饼、生菜，帖‘宜春’二字。”春饼是一种薄面饼，取生菜、果品、饼、糖等置于盘中，取迎新之意，时称“春盘”，也可赠送亲友品尝。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>踏春</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">诗词</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《立春》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>唐 刘长卿</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">谁家二月煮新丝，一江黄鲫应不识。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">明日倘或桃李晓，莫问老梅知不知。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">起居养生</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">春季是呼吸道疾病的易发时期，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎等。孩子是易感染人群，所以尽量不要带孩子去公共场所，注意与感冒病人隔离。春季气候多变，应注意保暖，切忌受寒。注意居室空气的流通，适度开窗通风换气，必要时关闭门窗，用食醋熏蒸消毒空气。注意饮食卫生，饮食要清淡，多喝水，不吃或少吃零食。鼓励孩子多参加体育锻炼，以增强体质。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">活动推荐</b></p> <p class="ql-block"> 立春时节，家长可以和幼儿一起读一读有关节气古诗、介绍立春节气，讲解民间习俗，体验一下传统的立春民俗小游戏。</p><p class="ql-block">1.体验咬春（吃萝卜），春卷，春饼等，品尝立春美食</p><p class="ql-block">2.体验糊春牛、画春牛活动</p><p class="ql-block">3.节气自然手工</p><p class="ql-block">4.体验踏春活动</p> <p class="ql-block ql-indent-1">以上推荐仅供参考，家长也可以带孩子在家中开展更丰富多彩的活动，请及时拍照记录下来，把孩子活动内容图片及时发给班级老师，谢谢您的配合！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“立春”冬渐远 ，气温“抬头”缓步升，外出踏青时也要注意保暖呦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">徐州市第二实验幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2024.01.30</p><p class="ql-block"><br></p>