青少年梦想潜能教练共修作业1

卓雅

🙊 第2期青少年梦想潜能教练（家长）共修营《儿童教养技能法》Day1

🔔 3组海发组

🐳空净卓雅今日共读:P5-6

🌻 作业:纳博科夫卡片(1-3张)

【我见】

1⃣人们的情绪会在很大程度上影响解决问题的决策过程。

2⃣负面情绪会妨碍人们创造性地寻找有效的解决方案，因为寻找解决方案是需要时间和能量的。

3⃣如果一种方法没有用，最好停下来，换另一种方法再去试试。

4⃣要么改变你的行为，要么改变你的看法（看待世界、思考和感受世界的方式）。

5⃣允许自己以一种不同的方式观察和思考，往往会让你看到新的可能性。

【我思】

当一个人深陷自己是受害者的思维模式中，就没有力量得到自己想要的好的结果。

当一个人愿意从担当、负责任的角度，感恩磨难这个礼物，并积极转换固有思维，从多个角度思考解决问题的方案，并勇敢尝试，结果往往柳暗花明，收获惊喜。

【我行】

1⃣2024年继续带领【情绪觉察日记训练营】，赋能每位伙伴提升自我觉察能力，这是获得幸福美好人生的基础。

2⃣继续在“盲目“乐观的人生路上走下去，以结果为导向，任何时候都勇敢而全然地相信自己可以，积极转换思维，不断尝试，或者通过借力，寻找更好的解决方案，达成所愿。

~第2期青少年梦想潜能教练（家长）共修营

2024.1.29