<p class="ql-block"> 下午闲暇之余，随意翻看朋友圈，看到这条信息，毫不犹豫穿上外套，即刻出发，虽迟但到，让我邂逅了一场别开生面的社区读书会</p> <p class="ql-block"> 大步流星，来到河海社区活动室，穿过棋牌室，推开最里间的门，只见知性美女们，每人面前都有一本书，《非暴力沟通》</p> <p class="ql-block"> 精致干练的红衣美女简兰，主持读书会活动，介绍了河海社区读书会的概况，这是热心人士组织的学习知识，拓展视野，交流思想，提升境界的公益活动</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 参加读书会的成员，有热心公益的在岗社工，也有高校退休教师，还有企业退休职工，年龄跨度比较大，40岁左右～70多岁，每周一下午，相聚在河海社区活动室，每人轮流，依次朗读一段，完成预定内容，结合自身学习与家庭教育问题交流，分享提升学习素养和家庭生活质量心得，在欢声笑语中，轻松融汇想法观点，在潜以默化中，精进学习思维能力，融洽邻里关系</p> <p class="ql-block"> 今天，大家声情并茂，逐字逐句，轮流朗读了《非暴力沟通》第七章，文中列出日常沟通中常见的一些问题，如言辞上的指责、嘲讽，刺激等，会伤害到对方的心灵，也会破坏家庭和睦关系。非暴力沟通的核心，提醒我们用更加直接坦诚的温和方式，与他人平等交流，需要我们用心倾听他人的声音，站在对方的角度，感同身受，去理解他人的感受和需求，同时，也需要我们准确表达自己的感受和需求，而不是以攻击指责抱怨的方式，表达自己的观点</p> <p class="ql-block"> 书中身临其境的描述，提供了一些实用的沟通技巧，如区分观察和评论，使用具体的语言，表达感激和道歉等，帮助我们在日常生活中，更好地运用非暴力沟通方式，与他人建立良好的人际关系，增进彼此的理解和支持</p> <p class="ql-block"> 通过阅读交流，我们深切体会到人际沟通的重要性，在家庭日常生活中，对话与交流是必不可少的，而如何正确地表达自己的观点和感受，如何耐心倾听家人内心的声音，需要我们不断学习如何设身处地，为对方着想，和风细语，真诚交流，提升和谐沟通能力</p> <p class="ql-block"> 身材高挑，亲和爽朗的秦老师，分享了举办70多场大学生读书会的经验心得，友情提醒：除了阅读，还可以收听，收听的学习体验，与阅读的感受不一样，会另有一番收获。秦老师分享了《非暴力沟通》帆书APP，方便收听</p> <p class="ql-block"> 站在C位的赵老师，是清秀可爱的大学教师，与我同龄，初次见面，一见如故。活动结束回家，与老公聊起读书会结识的新朋友，这位赵老师竟是他们学校刚退休的老领导，真是无巧不成书啊</p> <p class="ql-block"> 今天的读书会，收获满满，不仅对非暴力沟通有了新的认知，逐步获得疗愈自我的力量，还结识了多位新朋友，虽是初见，却一见如故，不禁感慨：在春节前夕的冬日暖阳下，欢聚一堂，读书交流，共享阅读交流的美好时光，真是奇妙的缘份啊</p> <p class="ql-block"> 感谢万能的朋友圈，感谢初见如故的社区读书会，感谢今天有幸认识志同道合的新朋友，感谢美丽热心的郑丽，准备了丰盛的零食，从老家带来人手一份的黄桥烧饼，又酥又香！</p><p class="ql-block"> 今天这特别有意义的读书会，让我们仿佛一下又回到了每天晨读，认真学习的学生时代，多么美好的时光啊</p> <p class="ql-block">图片拍摄：简兰 宝梅 郑丽</p>