<p class="ql-block"> 冬之阳光，照耀四方。走过了春夏秋冬的四季，也在人生中走过许多冷暖炎凉。总相信在更深更广处，一定要维持着美好欣赏的心，让眼眸放开。人生路说长不长说短不短，每一步都承载着憧憬，信念和美好。虽然前方的路途，有着一定的不可预知，但步伐始终在四季的路上，从未有一刻停歇，唯光阴美景不可辜负。</p> <p class="ql-block"> 荔浦微马成立于2017年4月13日，11月5日开始正式招募微马队员，由原来的24人发展到现在注册人数5000多人，人数还在不断的增加，队员分布荔浦所有乡镇，由于有氧跑步锻炼效果非常明显，让无数人从亚健康或病态，通过坚持科学跑步，变成了健康的身体。欢迎加入荔浦微马！</p> <p class="ql-block"> 2024年1月27日，荔浦微马跑步协会在鹏霖别院举办了一场年会。</p> <p class="ql-block"> 在主持人王熙媛，吴德木的激情解说下，荔浦微马2023年年会正式开始。</p> <p class="ql-block"> 杨小林老师致词</p> <p class="ql-block"> 杨小林老师总结了荔浦微马2023年一年的活动：4月9日柳州马拉松23人。</p><p class="ql-block">4月11～14日厦门表彰会21人。</p><p class="ql-block">4月16日黄姚马急救跑者5人。</p><p class="ql-block">4月16日微马荣誉展示78人。</p><p class="ql-block">4月22日三月三122人。</p><p class="ql-block">4月22日平乐浆板赛5人。</p><p class="ql-block">5月15日红十字会，蓝天救援，荔浦微马急救培训15人。</p><p class="ql-block">5月21日猫儿山越野赛18人</p><p class="ql-block">5月22日龙舟队组队训练16人。</p><p class="ql-block">6月1日庆六一活动110人。</p><p class="ql-block">6月17日龙舟队到蒙山交流16人。</p><p class="ql-block">6月22日临桂龙舟赛16人。</p><p class="ql-block">6月17日微马民兵训练10人。</p><p class="ql-block">7月9日全国微马联跑141人。</p><p class="ql-block">7月30日庆八一活动77人。</p><p class="ql-block">8月27日金秀半马拉练43人。</p><p class="ql-block">9月6日参加重庆武隆国际户外赛6人。</p><p class="ql-block">9月17日金秀半马101人。</p><p class="ql-block">9月21一23日龙脊越野志愿者6人。</p><p class="ql-block">9月23日龙脊越野23人。</p><p class="ql-block">9月29日中秋国庆双节116人</p><p class="ql-block">10月1日国庆活动41人。</p><p class="ql-block">11月29日阳朔铁三赛3人，志愿者59人</p><p class="ql-block">12月17日兴安半马72人</p><p class="ql-block">12月30日第八届阳朔漓江越野赛志愿者25人。</p><p class="ql-block">2024年元旦迎新活动136人。</p><p class="ql-block">一年来，微马总队组织线下活动1315人次，线下培训1920人次。</p><p class="ql-block">不包括各乡镇组织的各类活动。</p><p class="ql-block">培养半马队员39位，全马队员14位。</p> <p class="ql-block"> 节目健身龙</p> <p class="ql-block"> 从不相识，到心接近，默默以真挚待人，从一个对跑步毫无经验的小白，到能跑五公里，十公里，半马，全马，甚至100公里，都缘于坚持。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 众志成城，游戏推竿跑</p> <p class="ql-block"> 坚持锻炼身体，干掉同龄人，在年轻人身上不会很明显，年轻人锻炼，是为了中年的时候依然是个少年，没有油腻，是为了老年的时候依然充满活力，健步自如，别吃青春的本钱，要活出漂亮，活出质量，活出尊严。</p> <p class="ql-block"> 跑步要掌握好身体的协调性，一个夹球转桩跑，体现了一个人的身体灵活度。</p> <p class="ql-block"> 轻快欢乐的旋律，一曲（科目三），让大家都忍不住想释放自己。</p> <p class="ql-block"> 感恩遇见，感恩一切，一支（感恩的心）手语操，道出了大家的心声。</p> <p class="ql-block"> 冬之阳光，照耀四方。走过了春夏秋冬的四季，也在人生中走过许多冷暖炎凉。总相信在更深更广处，一定要维持着美好欣赏的心，让眼眸放开。人生路说长不长说短不短，每一步都承载着憧憬，信念和美好。虽然前方的路途，有着一定的不可预知，但步伐始终在四季的路上，从未有一刻停歇，唯光阴美景不可辜负。</p><p class="ql-block"> 荔浦微马成立以来，得到了社会各界爱心人士的大力支持，非常感谢所有的爱心人士。</p><p class="ql-block"> 荔浦微马跑步协会会长 杨小林为赞助爱心人士颁发荣誉证书及纪念品。</p> <p class="ql-block"> 荔浦微马团队里面有很多优秀的队长，队员，志愿者，摄影师，因为有他（她）们的付出，才有更多的精彩。</p> <p class="ql-block"> 志愿者</p> <p class="ql-block"> 优秀的队长</p> <p class="ql-block">优秀的队员</p> <p class="ql-block">优秀的摄影师</p> <p class="ql-block"> 油盐酱醋，五味杂陈，构成了生活的基调。在日常琐碎中，体验着生活的真实与厚重。在左手柴米油盐中，品味人生的酸甜苦辣；在右手诗意和远方里，感悟生活的美好与真谛。左右手的交织，构成了人生的华章。让我们左手握紧生活的琐碎，右手紧握梦想的翅膀。在这柴米油盐与诗意和远方的旅程中，笑面人生吧！</p> <p class="ql-block"> 本次年会得到了：林国浩、周义林、林涛、王红莲、唐红艳、黎日花、邓以科、廖素存、曹明姣、李世娟、陈贤凤、钟名来、黄娟、刘德生、谷秀鸾、刘伟恩、覃振雄、韦国信、李和意、韦黄华、韦克永、林兴、廖兰桂、廖积荣、邓代金等爱心人士的鼎力相助， 非常感恩所有的爱心人士！非常感恩一直以来对荔浦微马默默付出的爱心人士！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文：莫超刚</p><p class="ql-block">图：荔浦微马摄影师：王秋香，计平球，吴德木，莫超刚及本次活动所有的摄影爱好者</p><p class="ql-block">责任编辑：莫超刚</p><p class="ql-block">审核：荔浦微马理事会</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2024.01.28</p>