<p class="ql-block"> 都说:“只有愿意自愈的人，才能治愈生活”！</p><p class="ql-block"> 蛤蟆先生前后11次接受苍鹭的心理咨询，从一开始的被动、抗拒、焦躁，到慢慢对苍鹭敞开心扉，真情流露，认真审视自我的敏感与自卑，揭露自己从未讲述的完整人生故事等，苍鹭也在心理咨询中，专业性解析讲述“儿童自我状态”、“成人状态”、“父母自我状态”，“人生坐标”、“情商”等专业术语含义，引导蛤蟆先生正确看待自我行为模式，将个人行为与成长环境、情绪联结，学会自我审视、自我接纳，和从前握手言和。</p><p class="ql-block">两人的关系也在一次次的问询与碰撞中发生变化，苍鹭不再教条严苛，由衷为蛤蟆的变化感到欣喜，蛤蟆先生也重拾快乐，重获新生。</p><p class="ql-block"> 苍鹭在给蛤蟆先生做心理咨询时，充分以蛤蟆先生自我感受与选择为主导，全身心关注蛤蟆先生的言行与困惑，做好引导与解释，让他正视内心伤疤，开启自救之旅。例如在苍鹭引导蛤蟆先生回顾往事中时，自主发觉存在的取悦、顺从、依赖、道歉等行为，引出“儿童自我状态”；在引导蛤蟆先生联想强势父亲与强势朋友獾时，挖掘得出“父母自我状态”；当蛤蟆先生学会自我排解情绪时，苍鹭再讲述最为提倡的“成人状态”。</p><p class="ql-block"> 事后得知缘由的蛤蟆先生质问苍鹭，为何不直接带我进入“成人状态”？（P113）苍鹭回答说：没人能强迫别人进入他们的“成人状态”，你只能鼓励他们，就像我一直在鼓励你一样，但我没法强迫你，只有你自己能决定要怎么做。</p><p class="ql-block"> 《肖申克的救赎》中说：每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？事实证明苍鹭是对的，单纯的讲述劝导，只能让身处困境的蛤蟆先生心生怨恨，我们每个人都是自己的医生，只有当自我理智的看到自身问题，理解自身行为，联结行为下产生的情绪情感，审视纠正，才能彻底打破原有认知逻辑与底层架构，实现新生。</p>