<p class="ql-block">2024年一月21日，星期天，大寒节气第二天，</p> <p class="ql-block">北国冰封，天寒地冻之时，</p> <p class="ql-block">在温润保山，暖阳高照。</p> <p class="ql-block">保山首届咖啡马拉松在中国咖啡第一村——潞江坝新寨村，鸣枪开跑。</p> <p class="ql-block">保山四叶草户外健身群的近30位群友参加活动。</p> <p class="ql-block">黎明时分，群友们就趁车近两个小时，赶到了保山咖啡马拉松活动现场。</p> <p class="ql-block">这里的黎明很喧嚣。</p> <p class="ql-block">黎明前的黑暗里，闻香寻一抹咖香。</p> <p class="ql-block">本次赛事以“小而美、重推广、专而精”的咖啡主题马拉松为亮点，</p> <p class="ql-block">吸引了来自全国各地的1000名咖啡爱好者、跑步爱好者的参与，</p> <p class="ql-block">跑者感受到了一次循着咖香奋力奔跑的特别体验。</p> <p class="ql-block">区别于其他的常规平地马拉松赛场，</p> <p class="ql-block">保山首届咖啡马拉松以高黎贡山为骨、</p> <p class="ql-block">以潞江坝咖啡种植园里的致富路为脉，</p> <p class="ql-block">众多跑友首次挑战在咖啡种植园陡坡里奔跑，</p> <p class="ql-block">除了感受马拉松竞技的无穷魅力，</p> <p class="ql-block">还体验到游山、乐跑、品咖啡的别样乐趣。</p> <p class="ql-block">赛道全程处处见绿、步步是景，</p> <p class="ql-block">咖啡园、大青树、民居、田野、河流等亚热带景观，</p> <p class="ql-block">呈现出一幅幅绿美乡村的美丽画卷，</p> <p class="ql-block">饱览“看得见山水，闻得见咖香”的美景。</p> <p class="ql-block">本次赛事活动在国内首创以咖啡为主题的马拉松，</p> <p class="ql-block">突出了保山精品咖啡在中国咖啡市场上的重要地位，</p> <p class="ql-block">以农、文、体、旅的跨界融合，</p> <p class="ql-block">为云南打造原创户外运动品牌赛事提供了生动的范例，</p> <p class="ql-block">让来自全国的马拉松爱好者在奔跑的同时，</p> <p class="ql-block">让更多的跑者能体验咖啡马的独特魅力！</p> <p class="ql-block">亲身感受到了“有一种生活叫云南的生活”。</p> <p class="ql-block">据专业人士称，新寨咖啡马的赛道确实够虐，</p> <p class="ql-block">不是上坡就是下坡，而且坡度较大，</p> <p class="ql-block">有的路段的坡度有30多度。</p> <p class="ql-block">这哪是跑马拉松呀，简直是爬山。</p> <p class="ql-block">半马是要在咖啡园里跑三圈，三圈跑下来总爬升是574米。</p> <p class="ql-block">虽是道地的山地马拉松，却不时有王者归来。</p> <p class="ql-block">赛道虽虐，沿线景色确实很美。</p> <p class="ql-block">正是咖啡成熟季，微风不时送来淡淡的咖香。</p> <p class="ql-block">远处的高黎贡山顶着蓝天白云更加伟岸。</p> <p class="ql-block">老将出马，不减当年。</p> <p class="ql-block">地球上跑的最快，跨越距离最长的“小蚂蚁”。</p> <p class="ql-block">马拉松夫妻档</p> <p class="ql-block">咖门女将，铿锵玫瑰。</p> <p class="ql-block">人间烟火味，最抚凡人心。</p> <p class="ql-block">如果生活不能拿捏，就来拿杯拿铁。</p> <p class="ql-block">男人，你没有退路可言，</p> <p class="ql-block">赚钱，是你唯一能抬得起头的事，</p> <p class="ql-block">即使没有清晨熬好的粥，</p><p class="ql-block">没有灯火通明的家，</p> <p class="ql-block">你也应该为自己的人生负责，</p><p class="ql-block">在这个年纪里，</p> <p class="ql-block">干什么都不丢人，</p><p class="ql-block">丢人的是你什么都不千。</p> <p class="ql-block">生活就是要自己加点糖，日子才会甜蜜。</p> <p class="ql-block">四叶草的勇士们，参加马拉松，都是有竞争实力和底气滴，</p> <p class="ql-block">正因为底气满满，便续演了龟兔赛跑的故事。</p> <p class="ql-block">自以为跑的最快的兔子，居然摆摊，卖起了咖啡。</p> <p class="ql-block">路边，贪婪的喝咖啡。喝不完，根本喝不完。</p> <p class="ql-block">美女加咖啡，一杯又一杯。</p> <p class="ql-block">大眼瞪小眼，你还不快跑。</p> <p class="ql-block">反正我们跑得快，多歇一会又何妨。</p> <p class="ql-block">吸口仙气，不就能增加无穷力量了吗？</p> <p class="ql-block">这是马拉松比赛的节奏吗？</p> <p class="ql-block">重在参与，快乐就好。</p> <p class="ql-block">快乐马拉松，幸福伴你走。</p> <p class="ql-block">这是抢咖啡的节奏啊？</p> <p class="ql-block">偌大的咖啡豆，也想摘几个吗？</p> <p class="ql-block">要杯咖啡，补充能量。</p> <p class="ql-block">慢煮咖啡品生活，</p><p class="ql-block">慢煮时光寻快乐。</p> <p class="ql-block">这不，已经进入第二圈了，距离终点还会远吗？</p> <p class="ql-block">愚者跑断腿，智者无敌手。</p> <p class="ql-block">看看最后到底谁是王者。</p> <p class="ql-block">瞧瞧，大奖杯拿到手啦，眼馋了吧。</p> <p class="ql-block">不知道灵感有没有，咖啡苦不苦，</p> <p class="ql-block">只知道，幸福的日子倒是越来越多了。</p> <p class="ql-block">淡看流年烟火，细品岁月静好。</p> <p class="ql-block">多喝咖啡，少谈是非</p> <p class="ql-block">跑的再快，你也拿不到奖杯。</p> <p class="ql-block">漫漫人生红尘路，</p><p class="ql-block">犹如奋进马拉松。</p> <p class="ql-block">淡看人生风雨骤，</p><p class="ql-block">闲庭信步马拉松。</p> <p class="ql-block">幸喜人生逢此赛，</p><p class="ql-block">只寻快乐与自在。</p> <p class="ql-block">一朝完赛马拉松，</p><p class="ql-block">签名墙上扬美名。</p> <p class="ql-block">完赛马拉松，群友们用过午餐，</p> <p class="ql-block">便兴奋地赶往下一个既定目标芒宽三叠水。</p> <p class="ql-block">三叠水位于芒宽集镇西行约5公里处的高黎贡山悬崖陡壁上，</p> <p class="ql-block">因河流自西向东喷泻而下，呈现成三叠瀑布而得名。</p> <p class="ql-block">“三叠水”因其水流落差大、气势磅礴而独具风格，</p> <p class="ql-block">颇有“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的神韵。</p> <p class="ql-block">三叠水因其天造地设、雄奇险峻而名噪一方。</p> <p class="ql-block">树木葱茏，野花芬芳，蜂飞蝶舞，景色迷人。</p> <p class="ql-block">著名的驼峰咖啡基地就深藏山中，纯正的阿拉比卡品种深藏不露。</p> <p class="ql-block">得天独厚的自然天韵造就了闻名世界的贵族咖啡。</p> <p class="ql-block">犹抱咖叶半遮面，</p><p class="ql-block">疑是芒宽落小仙。</p> <p class="ql-block">陡峭悬崖间修建了“通天云梯”，供香客和游人攀登。</p> <p class="ql-block">在峭壁上依山就势巧夺天工的亭台楼阁，飞檐走廊。</p> <p class="ql-block">1994年，芒宽籍台胞朱光侯先生回归芒宽，</p> <p class="ql-block">倾其毕生心血，在绝壁千仞中兴建三叠水生态公园，</p> <p class="ql-block">而今，公园已颇具规模，成为保山一个不可多得的旅游景点。</p> <p class="ql-block">朱光候老先生从台湾回归故里，虽无儿无女，</p> <p class="ql-block">寄情山水间，不失为一种超然脱俗的境界。</p> <p class="ql-block">沿着火山石铺成的石阶慢慢爬升，路边怪石嶙峋，</p> <p class="ql-block">大树藤蔓奇形怪状，形成一道道巨型根墙。</p> <p class="ql-block">人生的路，难与易都得走；</p> <p class="ql-block">学会自我成长，终有一天，你会散发出属于自己的光芒！</p> <p class="ql-block">别喊累，因为没人替你分担；别脆弱，因为没人替你坚强。</p> <p class="ql-block">不是由于看到了希望才去坚持，而是坚持了才可以见到希望。</p> <p class="ql-block">三叠水的奇、险、峻、秀，有诗为证：</p> <p class="ql-block">芒宽三叠水，离天咫尺近。</p> <p class="ql-block">伸手摘星星，恐惊嫦娥梦。</p> <p class="ql-block">千年古藤下，何人不低头。</p> <p class="ql-block">藤墙有记忆，可曾相依偎。</p> <p class="ql-block">坐地日行八万里，</p><p class="ql-block">巡天遥看一千河。</p> <p class="ql-block">半山上，好像还有土“交警”指挥通行。</p> <p class="ql-block">三叠水，在岸边，也能干泳！</p> <p class="ql-block">这是杞人忧天 ，还是愚公移山。</p> <p class="ql-block">一人之力，力顶巨石。</p> <p class="ql-block">海到尽头天作岸，</p><p class="ql-block">山峰绝顶我为峰。</p> <p class="ql-block">日月每从肩上过，</p><p class="ql-block">山河常在脚下走。</p> <p class="ql-block">“无限风光在险峰”的雄浑，<span style="font-size: 18px;">“一览众山小”的豪气，</span></p> <p class="ql-block">在三叠水得到精妙的阐释。</p> <p class="ql-block">把美景装进记忆，</p><p class="ql-block">把快乐装进记忆。</p> <p class="ql-block">2024年一月下旬</p><p class="ql-block">诚谢群友的美照视频</p><p class="ql-block">谢谢观赏 恭候赐教</p>