<p class="ql-block">（四）敏纳穆拉河 (Minnamurra River) </p><p class="ql-block">2024年1月13日我们乘火车前往敏纳穆拉河入海口徒步。入海口紧邻敏纳穆拉(Minnamurra)和凯马 (Kiama)郊区的敏纳穆拉角 (Minnamurra Point)。它的特点是近海有一个小岛，形成一个天然屏障，河水清澈透明，水不是很深，是一个戏水胜地，船在水上有一种漂浮感，相当棒！</p> <p class="ql-block">（五）大教堂岩石(Cathedral Rocks )</p><p class="ql-block">大教堂岩石 (Cathedral Rocks) 独特的岩层只是凯马众多地质奇观之一。多年的侵蚀将这些火山岩塑造成令人惊叹的雕塑形式，可以从各种有利位置观看这些火山岩，并且作为凯马海岸步道的一部分。2024年1月13日我们从敏纳穆拉入海口一路向南来到了观景台，置身于海天之间，看大自然鬼斧神工，观浪击礁石前赴后继，</p> <p class="ql-block">（六）登凯拉山（Mount Keira)</p><p class="ql-block">凯拉山是卧龙岗最高峰海拔464米。2024年1月23日上午我们从卧龙岗大学第四停车场左侧的登山步道入口出发，历时三个多小时成功地登上了山顶。登山步道相当原生态，走小径，穿密林，登天梯，整个过程中遇到的人不超过十个，还遇上了下小雨，蚂蝗的袭击，相当精彩！下山则是走到了Mount Pleasant 然后顺着公路走到了7路公交车站，花了两个多小时。</p> <p class="ql-block">（七）全民健身</p><p class="ql-block">2024年1月26日澳洲纪念日的上午我们在卧龙岗灯塔湾观赏了一场精彩的水上体育活动：先是6到12岁的儿童组队游泳约200米距离，然后是家长组队游约1000米，最后是陆上折返跑（具体距离我不知道，因为我就在海滩边），终点有凯旋门和记分员以及解说员。现场人山人海，热闹非凡，大家兴致勃勃地有拍照的，有加油的，更多的是投身大海的——无论老幼。</p>