<p class="ql-block">老年大学气功班本学期的学习总结：</p><p class="ql-block">本学期的气功课程即将结束，在这里，我想对我们这个学期的学习进行一个总结。</p><p class="ql-block">在王老师和姜老师的悉心指导下，我们学习了多种气功功法，如十三养生功法、八段锦、健身气功十二养生功法，易筋经，马王堆导引术。通过这些学习，我们不仅掌握了气功的基本理论和技能，还提高了身体的柔韧性、平衡力和协调能力。</p><p class="ql-block">在学习过程中，大家都非常认真积极，互相帮助、互相学习。我们一起分享了学习气功的心得和体会，共同进步。</p><p class="ql-block">此外，本学期我们还参加了2023年教学成果展演，通过这次活动，我们不仅提高了自己的气功水平，还增进了同学彼此之间的友谊。</p><p class="ql-block">当然，在学习过程中，我们也遇到了一些困难和挑战。有些同学可能因为身体原因，无法跟上课程进度；有些同学可能因为时间原因，无法按时参加课程。但是，大家都没有放弃，在老师和同学们的帮助下，一个个都在进步。</p><p class="ql-block">在今后的学习中，我们将继续努力，不断提高自己的气功水平。同时，我们也希望更多的人能够加入到我们的行列中来，一起感受气功的魅力，享受健康的生活。</p><p class="ql-block"><br></p>