<p class="ql-block">今天继续掉秤0.4斤</p> <p class="ql-block">回忆昨天的吃餐</p><p class="ql-block">早餐:大青枣2个➕纯牛奶➕鸡蛋🥚1个</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中餐:点了轻食餐吃，太忙了，三点多才能吃上！（如图）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐:青菜➕鸡肉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上有预感不会掉秤，睡前上称107.1斤！这种斤数肯定会涨称！预感有时候也会错，因为没有涨而是掉秤了，哈哈！</p><p class="ql-block">（情况是:11点左右才起床，上完厕所才上称！这个有点晚了！可能因为这样才掉秤，哈哈，不管了今天继续加油加油！）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">运动</p><p class="ql-block">200➕跳绳跟上，微习惯刻意练习起来！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">写到最后</p><p class="ql-block">今天终于喜提105开头了，克服美食诱惑继续前行，争取小年夜前再慢慢加食量！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>