心理咨询能让破镜重圆吗？

刘爽【国家三级心理咨询师】

唐·孟棨《本事诗·情感》讲述了这样一个故事：

南朝陈国灭亡之际，乐昌公主的丈夫徐德言取出一面铜镜将其一破两半，一半交给乐昌公主，另一半自己留下，互相约定在离散后的第五个元宵节在长安街假装出售破镜子，以寻访对方。后来，两人果真通过这种方式与对方取得了联系并重修于好。

两个人的这段经历被传为佳话，后来人们用“破镜重圆”这个成语来比喻夫妻/情侣失散或决裂后重新团聚与和好。

在心理咨询中，经常会遇到一些遭遇情感/婚姻危机或者已经分手/离婚的来访者。

TA们会从物理学的角度去理解破镜重圆的现象，认为破碎的镜子即使补起来也会留下疤痕，故而对破镜重圆的说法心存疑虑。

那么，心理咨询能否修复一段破碎的关系呢？

一、心理咨询非得要修复关系才算成功吗？

上个月，裴女士结束了最后一次咨询。

咨询结束前，她问心理咨询师：“我们的咨询是否还需要继续？”

咨询师反问她说：“你认为我很需要你的这笔咨询费吗？”

裴女士噗呲一声笑了：“那倒不是，我是怕我不来了你会不习惯。”

回想一年前，裴女士遭遇了婚姻危机。她走进咨询室时，呼吸急促，眼神焦灼而游离，想要修复濒临破碎的婚姻，却不知道该怎么办。

在咨询室里，裴女士几度哽咽，她反反复复地哭诉道：“我为这个家庭付出了这么多，他凭什么还要这样对我？”

……

如今，裴女士已经下定决心要跟丈夫离婚。她在谈论未来的人生规划的过程中，眼里有光，充满了坚定与自信。

咨询师心里很清楚与裴女士告别的时候到了，但他希望这个决定由裴女士自己来做——为自己而活的前提是有能力自己做选择并有勇气为自己的选择负责。

咨询师对裴女士说：“我觉得我们的咨询可以结束了，不过最终还是看你的选择。”

裴女士沉思了一会儿，抬起头用淡定的语气对咨询师说：“我也觉得是时候跟你告别了。”

于是，双方做了咨访关系的分离处理，咨询师向裴女士推荐了《为自己而活》一书，祝愿她在未来的日子里开启全新的人生篇章。

看着裴女士踏着坚毅的步伐华丽转身，任谁也难以将她与一年前那个习惯于把“凭什么”三个字挂在嘴边的女人联系到一起。

从关系修复的角度讲，这段咨询是失败的，因为咨询师没能帮助裴女士修复她那段破碎的关系。

然而从心理咨询的角度来看，这段咨询却是成功的。在这段持续一年的咨询中，裴女士收获了成长和领悟，内心不再纠结痛苦，变得从容而自信——离婚是裴女士经过慎重思考、权衡利弊后做出的选择。

所以，成功的心理咨询并非一定要修复关系。

二、修复关系的心理咨询就一定是成功的吗？

小舞迫切想要挽回前男友，这是她走进心理咨询室的唯一目的。

小舞的咨询过程和结果与裴女士截然不同。

咨询师曾试图引导小舞去探索自己的内心世界，帮助她成长和完善自己。

然而小舞却一门心思只想着如何挽回前男友，对于自我探索、成长之类的话题丝毫不感兴趣。

她不耐烦地对咨询师说：“老师，你提到的这些我都懂，以后我会慢慢去做的。现在，我只想你告诉我该怎么做才能让他回心转意。”

不得已，咨询师只好手把手地教授她一些沟通的技巧和话术。

两个月过后，小舞打来电话说前男友回心转意了，现在两人和好如初，她不需要做心理咨询了。

咨询师在为小舞感到高兴的同时，也有一种隐隐的担忧：她的这段关系这么简单就修复了？

果不其然，又过了十来天，小舞打来电话向咨询师哭诉——两个人又分手了。

从修复关系的角度来讲，对小舞的咨询是成功的，她与前男友和好如初，是咨询师帮她修复这段关系的。

然而站在心理咨询的角度来看，这段咨询是相当失败的——小舞并没有收获领悟和成长，即便前男友回到了身边，小舞依然无法与他好好相处。两人最终又闹分手，完全是在情理之中。

因此，即便修复了关系，也不能说心理咨询是成功的。

三、心理咨询最大的成功在于帮助来访者实现成长

很多遭遇情感/婚姻危机的来访者，都习惯于将自己的痛苦归结于对方，认为只有结束这段关系或者彻底改变对方，自己的痛苦才会了结或者减轻。

事实如真如此吗？

美国心理学家桑代克提出，我们每一个人都有一个内在的人生脚本。

人生脚本，就是由原生家庭形成的个体的内在关系模式的外在展现。这些人生脚本在多年的成长经历中反复强化迭代，已经内化进我们的潜意识，形成心理运作模式。

一个人在情感/婚姻关系中所遭遇的痛苦实际上自己的人生脚本在现实生活中的又一次演绎——痛苦的根源在自己身上，因为自己才是编剧。

当我们在情感/婚姻关系中感到痛苦时，我们需要把眼光从对方身上收回来，放在自己身上。

深入地探索和认识自己，不断成长和完善自己。至此，对方改变与否，在与不在，已经不再那么重要。

因为无论如何，我们都不会停止探索自己，成长的功课也不会因对方的存在或者改变与否有很大的不同。

因此，心理咨询最大的成功就在于：

让来访者在与心理咨询师的关系互动中去尽情探索自己，了解自己的真实需求，改变自己的心理运作模式，实现自我成长进而改写自己的人生脚本，让自己可以按照全新的脚本去演绎未来的精彩生活，让自己成为更完整的自己。

一个完整的自己，终将遇见另一个完整的爱人。