<p class="ql-block">奶奶今年91岁高龄，虚岁92了。24号傍晚我回到老家，见到了阔别已久的奶奶。</p> <p class="ql-block">看奶奶的精神状态还是挺不错的，眼睛明亮，记忆力非常好。就是常哼哼（有时候是不哼的）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">奶奶说她白天还好，晚上不能动，一起夜就浑身难受，当下我就给奶奶拍了拍背，并且拍了一条腿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上我和孩子就睡在奶奶的房间，告诉她如果有什么事就叫我。奶奶一听就哭了，说你就回来两天，我叫你一次是一次啊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">半夜，奶奶起来上厕所，我听到声音就起来了。奶奶上完厕所一躺下去，就紧闭着眼睛大口喘气，似乎只有出气没有进气了，嘴里哼着叫着，说话含糊不清，样子看起来十分凶险。见她用手揉肚子，我赶紧帮她揉，揉了一会儿，她就好受一点了，但还是喘得厉害。这时她难受得坐了起来，用力地拿锤子拍背。见状，我拿过锤子从上到下给她拍，又拍了前胸。她感觉舒服一些了，就躺下了，但还是喘得很，估计哼哼了二十多分钟才缓过来。她说她这样已经有一段时间了，每次她都是这样熬过来的，已经习惯了。有一次她是在地上爬着走的，大声喊叫也没有人听到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早上五点多，天还没亮，奶奶又起来了一次。这回，奶奶一坐到床上我就给她拍背，前胸也拍了很多下，当她再次躺下去，已经安然无恙了。奶奶非常高兴，说她之前每一次起床都要折腾好久的。这回被拍过的那条腿比没有拍过的要好一些，痛得没有那么厉害了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二天，我给奶奶从头到背到腿都拍打了一遍，每一个地方拍了两三百下，当天晚上奶奶只起了一次夜。起夜后我又给她拍了拍背、揉了揉肚子，她只难受几分钟就好了。这一晚，奶奶的腿没有痛过。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三天，我又帮奶奶从头到脚地拍，每个地方还是两三百下，甚至更久。晚上睡觉前再帮她拍（没有拍头），两个脚底也各拍了一千来下。奶奶一觉睡到早上五点多才起来上厕所，而且我听见她没有难受得哼哼了，直接躺下去，不一会儿就打起了鼾声。</p><p class="ql-block">白天问奶奶，她说昨晚没有一点不舒服了。</p> <p class="ql-block">幸亏有小草自愈法啊！简单地拍拍打打，就让奶奶很受益。如果每位老人每天都能拍拍打打，就不会受那么多罪了。如果每位年轻人，趁还没有老的时候每天拍拍打打，老的时候也就没有那么难了。</p> <p class="ql-block">在这里，特别推荐上面这个布锤，网上有卖的。冬天衣服穿得厚，用这个很方便，力道能够透进去。如果是夏天的话，贴着肉拍打就可以用下面这个拍子，容易出痧。</p> <p class="ql-block">每天拍拍打打，健康你我他，愿天下人都健康长寿！</p>