<p class="ql-block">今天掉秤0.5斤！有涨称有掉秤，平常心对待！继续吃餐，坚持就是胜利！</p> <p class="ql-block">回忆昨天的吃餐</p><p class="ql-block">早餐:三个大青枣➕纯牛奶</p><p class="ql-block">起太早没有煮蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中餐:吃鸡胸肉➕全麦面➕豆腐➕青菜</p><p class="ql-block">下午还吃小包瓜子仁零食</p><p class="ql-block">好像还吃了啥忘了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐:七点多才跑回家吃鱼跟青菜，而且还吃多了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心里思想:觉得肯定会涨称了，因为没有去按餐按量吃，有点开小差了！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">运动</p><p class="ql-block">继续跳绳200个，一定要做这个微习惯运动！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">写到最后</p><p class="ql-block">期待我的目标105斤到来！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近生意有点小忙，只能用这个时间补上！有强迫症，不写会觉得有事没做。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">24.1.27时间凌晨12:55分写发表</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>