<p class="ql-block">近日，有人推出了一个有趣的讨论，话题是：摄影也是一种健身方式吗？</p><p class="ql-block">在许多人看来，摄影与健身，似乎是两件风马牛不相及的事情。其实，摄影与健身，又真的是一项可以完美融合、高度契合的活动。摄影，更像是一种全方位、很有趣、颇优雅的健身方式。</p> <p class="ql-block"><b> 摄影可以健康大脑</b></p><p class="ql-block">因为，要拍出一张有内涵、有思想、有较强艺术感染力的好照片，就得开动脑筋，反复考量。要确定你想表现的题材，要选取最佳的构图角度。心无旁骛，全神贯注；反复琢磨，经常思考。在热衷、专致于摄影爱好的过程中，自然就减少了焦虑，释放了压力，增添了愉悦，或许，长此以往，年轻人的焦躁、中年人的钝感、老年人的痴呆等等毛病应该就远离了你。</p> <p class="ql-block"><b> 摄影可以健康心志</b></p><p class="ql-block">摄影是一个寻找美、发现美、聚焦美、传播美的过程。有句话说得好：世界不缺少美，缺少的是发现美的心灵和眼睛。美，不仅要用眼睛去发现，更要用心灵去感悟。并且，在这个过程中，你还能更好的欣赏美，享受美，创造美。美，也就陶冶了你的情操，充盈了你的心灵，活跃了你的思想。在美的熏陶与拥抱中，你又何愁心神不安宁、心志不强大，心态不健康呢？</p> <p class="ql-block"><b> 摄影可以健康身体</b></p><p class="ql-block">摄影既是一项脑力活动，又是一项体力活动。尤其是外出采风摄影时，需要背负一定重量的摄影器材，需要在空气清新、令人心旷神怡的大自然中爬高望低，需要在烟火人间、让人留连忘返的大街小巷运动行走，需要手脚并用，闪展腾挪。那么，身轻体健的好身体也就在这些自觉、不自觉的运动中、在拍得好照片的成就感中同时炼成了。</p> <p class="ql-block">摄影，有时必须动如脱兔，迅疾捕捉稍纵即逝的精彩镜头，只争分秒之间；有时又要静若处子，耐心等待光影俱佳的拍摄时机，安守晨暮之时。</p><p class="ql-block">摄影，既可呼朋引友共陶醉，同赴乐事，同亨乐趣；也可特立独行自逍遥，随性悠然，随心悠逸。</p><p class="ql-block">如此，摄影一定会是最好、最愜意、最文化的健康身心的方式之一。</p> <p class="ql-block">如果说，摄影与旅游是一对孪生姐妹，那么，摄影与健身就是一对亲密兄弟。</p><p class="ql-block">朋友，走起来，陪伴你的孪生姐妹，一起摄影去！</p><p class="ql-block">朋友，动起来，偕同你的亲密兄弟，一起健身去！</p>