<p class="ql-block">为贯彻落实习近平总书记关于教育、体育的重要指示精神以及中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》有关要求，充分发挥家校联动作用，引导学生合理安排寒假学习、生活，坚持进行科学体育锻炼，不断提升体质健康水平，按照《关于全市中小学生寒假期间“体育与健康”作业有关工作的通知》要求，结合学校实际安排一年三班的运动小达人们也开启了2024年学生寒假体育作业打卡。</p> <p class="ql-block">🏓🏀⚽体育作业内容如下🏂🤸🏻♂️🏊🏻♂️:</p> <p class="ql-block">🤾🏻♂️体育运动温馨提示💖:</p><p class="ql-block">1.初次锻炼强度不宜过大，应循序渐进，科学锻炼。</p><p class="ql-block">2.做好锻炼前场地、器材的检查，以确保锻炼时的安全。</p><p class="ql-block">3.体育锻炼要结合场地条件和身体情况合理选择运动项目。</p><p class="ql-block">4.运动前进行热身活动，防止受伤。运动后进行放松及保暖，切忌立即坐下或躺下。</p><p class="ql-block">5.运动前不要饮食，运动时以少量多次原则适当补充水分，切忌大量饮水。</p><p class="ql-block">6.运动时，请穿合适的运动服、运动鞋进行锻炼。</p><p class="ql-block">7.低年级学生家长多参与亲子运动，有助于促进孩子身心健康发展。</p> <p class="ql-block">💞体育作业评价👍🏻:</p><p class="ql-block">加油宝贝们！争取运动达标！强健体魄，身心健康，也是爱家👨👩👧👦爱国🇨🇳的具体表现呢！</p><p class="ql-block">👊 坚持每天锻炼！👊</p><p class="ql-block">💪Let's go！🙌🏻🙌🏻🙌🏻</p> <p class="ql-block">快来看看运动小达人们的精彩展示吧！👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻💪💪💪</p>