<p class="ql-block"> 今天朋友分享一堂关于《恰如其分的孤独》这本书线上樊登和作者胡慎之的分享会，看名字就让人感到有些好奇，孤独这个词一直觉得带有一些贬义，甚至在以前也不太喜欢用这个词。但是这两年，却发现这份孤独一直引领着我的生活，直到现在还特别享受这份孤独。</p><p class="ql-block"> 作者把孤独分为了三种类型:</p><p class="ql-block">＆自我封闭性孤独:表现为性格自闭，不会主动跟人产生联系。</p><p class="ql-block">＆被动性孤独:表现为不安于孤独，总想逃避孤独。</p><p class="ql-block">＆主动性孤独:即恰如其分的孤独，可以体会到积极甚至极致的享受。</p><p class="ql-block"> 回想自己成长的过程，也是走了一段自我封闭性孤独转而到主动孤独。它没有哪一种一定是对的，一定是好的，直面自己内心，适合自己的才是最重要。主动性孤独在现在的我来看，其实是热爱生活，内心丰盈，更加清楚自己内心的想法，一个人去到哪里，做什么其实都更有目标，更加能专注的过好当下的每一天。很幸运能够听到作者更加透彻的讲解，也更加坚定自己的方向。向内求，理清和自己的关系。</p><p class="ql-block"> 作者在分享的过程中，还讲到我们很容易忽视的三种类型，忽视需求，忽视情感，忽视价值。忽视很容易只看到表象，真实的需求更容易被忽视。</p><p class="ql-block"> 忽视价值这一点，反思和家人相处的时候，确实有出现过这种情况，直到现在这个问题都没有很好的解决，今天听到老师的分享，似乎明白了老公之前的埋怨从何而起，对他的关注不够甚至有时候对他的付出都当成了理所当然，长期以来，就造成了互不理解，未来对于身边人的付出，要看在眼里，给予积极的肯定。</p><p class="ql-block"> 忽视情感这一点，在孩子成长的过程中，很幸运有被自己捕捉到，现在自认为也还有一点个人心得，在孩子六年级的时候因为一些调整，孩子情绪上出现了一些困惑和委屈，当时做调整的时候都没有考虑这些问题，甚至觉得孩子小什么都不懂，但是当孩子面对这些变化的时候，问题就暴露出来，好在每天我们都很积极的询问和关心孩子，当他跟我们发泄和倾诉的时候，我们耐心的倾听，甚至还一起想办法应对。一段时间后，孩子情绪上有了很大的改变，甚至到现在孩子都还是很喜欢跟我们分享他的所有喜怒哀乐，为未来的成长埋下了一颗乐沟通，愿交流的种子。</p><p class="ql-block"> 学习是一辈子的事，当有了一些生活经历之后，再听到有人分享你在做甚至困惑不清的事情时，只觉得眼前豁然开朗，更容易去接受改变。兴许这就是学习最大的动力和乐趣。</p><p class="ql-block"> 其实这本书的内容还是比较多，涉及的内容现实生活中也经常遇到，也算是一本生活小秘籍，有些内容真要用起来，还会需要一些刻意的练习，记录下来，勉励自己！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>