来宾市民族初级中学2024年寒假致家长的一封信

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尊敬的家长朋友：您好！岁末年初，辞旧迎新，伴随着孩子们的欢声笑语，本学期画上了圆满的句号。在此，我们衷心感谢所有家长对学校工作的理解、支持和帮助！

为了加强对学生的安全教育，保障孩子的身心健康，让他们度过一个安全、健康、快乐而又有意义的假期，诚挚希望您在假期里切实承担起孩子监护人的责任，教育、监护好自己的孩子，让孩子远离危险。现将寒假安排及具体事宜告知如下：

放假及春季开学时间

1.寒假放假时间

2024年1月27日至2024年2月24日

2.春季开学时间

2024年2月25日报名注册，2月26日正式上课。

假期学习指南

寒假来临，为了让孩子度过一个愉快而又充实的假期，请与孩子一起合理安排好学习与生活。

学习篇

1.和孩子一起制定科学的学习计划，约束孩子按计划进行学习。

2.在家长的监督下，利用假期广泛阅读《中华优秀传统文化》《假期经典悦读》等书籍，阅读一系列经典作品，通过朗读体悟、练笔练字，培养阅读习惯，提高综合素质。

3.寒假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。督促孩子按照假期作业量，合理安排每天要完成的作业。

4.可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。

运动篇

生命在于运动，学生自主制定锻炼计划。可选择以下项目混合训练：跳绳、球类、健身操、仰卧起坐、立定跳远、散步、亲子运动等。

注意事项：

1.运动训练中，学生应时刻关注自己的状态，保证安全。以微微出汗、且不会大喘气为宜，如运动强度过高，可以适当减少动作次数、放慢动作速度或增加间隔时间。

2.运动前做好锻炼场地、器材的检查，以确保锻炼时的安全，运动内容根据各场地条件和各自的身体情况适当选择。

3.运动前进行充分的热身活动，防止受伤，运动后进行放松。

4.运动时，请穿合适运动服，运动鞋进行锻炼。

5.循序渐进，科学锻炼，每天坚持，每次锻炼时间不少于30分钟。

6.文明锻炼，不要影响他人生活和休息。

实践篇

每天坚持帮家人做力所能及的家务，提高自己的劳动技能，争做懂事、有责任的家庭成员，践行"百善孝为先"的传统美德。

1.七年级可以选择叠被子、叠衣物、收拾书桌、有序摆放物品等活动。

2.八年级可以选择拖地、择菜、洗菜、洗碗筷、收拾餐具等活动。

3.九年级可以选择洗衣服、煮饭、炒菜、包饺子、煮饺子等活动。

假期里正值中国传统节日——春节。孩子们可以和家长一起学习节日文化、搜集节日资料，参加民俗活动，在活动的过程中体验生活的乐趣，品味民俗的幽香。

1.七年级制作主题绘画、制作贺卡等。

2.八年级制作主题灯笼、剪纸作品等。

3.九年级制作主题手抄报、写春联等。

假期安全提示 加强防疫教育

冬季流感等传染病多发，寒假期间又正值春运，人员流动和聚集性活动增多，请家长与孩子做好传染病预防工作。

1.倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，在公共场所或人际交往保持距离。注意防范流行疾病，做好健康监测。

2.叮嘱孩子多喝白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，拒绝“三无食品”，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫力。

3.家长要监督孩子合理作息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累。同时加强身体锻炼，每天保证适当的户外活动，保持心情愉悦，增强身体抵抗力。

4.传染病高发期，请家长及时带孩子接种疫苗，建立防疫屏障。

每年寒假，都是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期，家长一定要提高孩子的防火安全意识，以免造成意外。

1.不得让孩子在无人监管的状态下燃放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤和火灾；燃放烟花爆竹要到室外空旷场所，远离易燃可燃物，严禁在室内、草坪、树林等区域燃放，也请勿将点燃的鞭炮投放到化粪池、污水井、窖井池等危险地方。

2.家长牢记安全用电，不超负荷用电，人走断电，并注意安全使用各类取暖设备。

3.使用燃气随用随开，不用即关，长时间不使用，应关闭表前燃气阀门。经常检查室内燃气管道、设备有无漏气。

4.家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品。

5.教育孩子不要在山岗野外玩火，以防引起山林大火。

6.春节习俗中的用火行为一定小心谨慎，谨防引发火灾。

7.消防安全要做到“四懂四会”：①懂得火灾的危险性，会报警；②懂得火灾的预防措施，会使用灭火器；③懂得火灾的扑救方法，会灭初期火灾；④懂得火灾的逃生方法，会逃生。

预防一氧化碳中毒

秋冬季是一氧化碳中毒高发期，注意用气、用煤、用碳安全。燃气热水器应安装在室外通风处，要定期检查家中燃气用品使用安全；洗澡时间不宜过长，洗澡或烤火时，一定要注意开窗通风换气，保持室内空气流通，防止一氧化碳中毒事故的发生。

加强交通安全教育

“交通法规，生命之友”，只要人人遵守交通法规，就能有效地预防交通事故。

1.教育孩子遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2.行走或骑车时，不看手机、不听音乐。

3.不在马路边或停放的车辆后玩耍、打闹。

4.自觉抵制交通违法行为，不驾驶摩托车或超标电动车，乘车时须遵守“一盔一带”规定。

5.严禁搭乘农用车、载货车、拼装车、报废车及“三无”车辆、超载车辆和非法营运车辆等，确保出行交通安全。

6.寒假期间，家长可能会带孩子远行，驾车出行时应严格遵守交通规则，尤其是冰雪路面车轮容易打滑，更应注意安全、控制车速。途中全程系好安全带，不疲劳驾驶、不酒后驾车，不超速超载。

加强用电安全教育

1.电视机、空调、手机充电器等家用电器不用时要拔下电源插头，以免造成短路引起火灾。

2.查看家中电线有无老化、破损现象，电气线路有无超负荷使用情况。

3.使用电取暖设备，要从正规渠道购买合格产品，严格按照使用说明，与可燃物保持安全距离，不能将衣物覆盖在取暖设备上烘烤，睡觉前和出门前一定要关闭电源。

4.禁止在走廊、楼梯间、安全出口为电动车充电，防止发生火灾。

5.电热毯不要长时间持续加热，如果温度继续升高，可能使电热毯的棉布炭化起火。

重视网络安全教育

1.为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，注意保护视力，不能影响正常作息，防止沉迷网络。

2.当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

3.帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。

4.加强孩子网络安全素养教育，引导其健康、绿色上网，教育孩子不浏览黄色、赌博等不良信息。

5. 警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

加强食品安全教育

1.保持清洁，饭前要洗手，准备食品期间要经常洗手；便后洗手；清洗和消毒用于准备食品的所有场所和设备；避免虫、鼠及其他动物进入厨房和接近食物。

2.多喝水，冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

3.多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入。

4.少去流动摊点，少吃膨化食品。

5.不挑食，不偏食，不过度进食，注意运动。

加强心理健康教育

1.假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

3.在保护好孩子隐私和自尊心的前提下，关注孩子的思想状况和行为举止，发现孩子有异常行为时要及时沟通疏导，防止发生意外状况。对女孩子还要关注交友交往问题，防止侵害事件发生。

重视防拐骗防欺凌教育

1.家长要做到“四知”：知孩子去向、知同伴、知归时、知内容。要及时督促孩子按时回家，防止孩子失管、脱管、漏管导致意外发生。

2.教育孩子做到“六不”：未经家长同意不擅自外出；不把家庭地址、电话号码、父母及自己的姓名随意告诉陌生人；不走僻静小路，不随便搭乘便车；不论在路途还是在居所不随便与陌生人交往，不轻信陌生人花言巧语或求助；不接受陌生人给的食物和其他物品；不跟陌生人到陌生地去玩。

3.家长要教育孩子不恃强凌弱，不参与打架斗殴；不敲诈勒索、抢夺他人物品；不侮辱、嘲笑他人；不戏弄、威胁他人。不在网络上发表有损他人名誉的言论，如自身被欺凌第一时间向家长反映。

家校联系，形成教育合力

尊敬的家长朋友，孩子的成长离不开您的教育和督促，请您每天务必抽出时间关注孩子的学习和生活，给他们多一份关爱、多一些鼓励，让孩子感受到家庭的温馨。让我们一起携起手来，共同做好孩子寒期安全教育工作，让孩子们度过一个安全、愉快、有意义的寒假！再次感谢您对学校教育工作一贯的理解和支持！期待孩子健康、平安返校！最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！

来宾市民族初级中学

2024年1月25日

文字:陆军

图片:陆军

二审:陈江

终审:蒙文勃