当妈后能不能越过越好命，看这3点就知道了

瑞淇爸爸

一位妈妈说：“当我对我的孩子吼出‘你就是一个废物’时，我惊呆了！我学习了这么多育儿知识，怎么也想不到我会说出来这样的话。

那一刻感觉自己像个魔鬼，像被那些很糟糕地对待过我的人附身了一样。”

还有一位妈妈说：“当我不依不饶地逮住孩子的错误穷追不放时，我突然想到我曾经也被妈妈这么对待。过去的许多记忆重现在眼前，我默默地离开了孩子的房间。”

几乎每一位妈妈都会从自己不经意的养育行为中，看见自己曾经被养育时的蛛丝马迹。

也正是因为这样的契机，在孩子出现了一些很难被直接“解决”的问题时，许多妈妈才开始把注意力从孩子那里撤回，从自己身上寻找解决问题的出发点。

我经常听到妈妈说：“不知道该如何养好孩子，感觉很多地方都做错了。”

其实对于养育最有价值的事情，就是向自己的经历学习，特别是那些羞于自认的经历。

那些我们自认为做得很不好的地方，恰恰潜藏着我们过去成长经历的伤痛，当妈妈开始成为妈妈去教养孩子时，使出来的“功夫”里大多会带着这些未疗愈的伤痛。

拆解自己的“功夫”，还原了自己的成长经历，也就走通了养育的路。

没有任何一位妈妈能提前学会如何养育一个孩子，除非妈妈从现在的养育中，意识到自己曾经成长中的缺失，才能在问题中学习接纳自己，陪伴孩子共同成长。

在我跟一些养育困难的妈妈交流时，发现许多问题其实很早就凸显出来了。

比如，有许多妈妈在刚生完孩子时容易产后抑郁，虽然有受到身体激素变化的影响，但心理压力往往是更主要的因素。

孩子的到来，急剧压缩了妈妈的空间。

妈妈不仅要照顾孩子旺盛的需求，还可能无法向家人讲出自己的需要，更不知道如何拒绝家人们越界的要求。

这时候，妈妈们所面临的心理压力常常被忽视，还会面临很多的评判和要求。

这导致很多妈妈也会无意识忽略自己的需要，对自己要求非常严苛，对做不好的事情感到羞愧。

我曾经见过一位妈妈，她总为自己忍不住对孩子爆发情绪而苦恼，她说：“我知道应该对孩子有耐心，可我就是做不到”。

她问我：“老师，我是不是太糟糕了，我是不是一个很不称职的妈妈？”我请她为情绪爆发这个部分留出空间，感觉一下情绪爆发的那一刻的感受，看看会想到什么。

她说：“我感到深深的无力，家里一团乱，工作没成果，连孩子也带不好，我好像什么都没干好，我真的很失败。”

我请她继续为这些无力留出空间，她开始柔软下来，说：“我想到我妈妈不允许我做不好，我必须事事做好，可是我又常常做不好，我经常被妈妈骂，觉得自己一无是处”。

她开始谈到她的生活，家里的两个孩子都是她一手操持，一回家就忙得停不下来。

她的先生则是忙于工作的事情，经常加班，家里的事情很少帮忙，也几乎看不见她的辛劳。

我说：“你一个人要扛起整个家庭的担子，是非常不容易的事情。”

她说：“我过去从没有这么想过，我只是觉得这是每一位妈妈都该做的事，是我做得不如别人，连有情绪都是不应该的。”

常常是这种“不应该”，阻碍了妈妈去获得来自于自我的接纳和支持，这恰恰也是妈妈的成长经历中最不被允许的部分——可以无力。

无力，是一种自我妥协，是一个从「要求别人」转向「接纳自己」的中转站。

在这里暂停，然后掉头往内走，我们就走上了一条通往理解自己的路，也是理解人性的路。