<p class="ql-block">日精进第287天</p><p class="ql-block">2024.1.22 </p><p class="ql-block">📚 本周《 真原医 》</p><p class="ql-block">🌷 今日觉照打卡体悟⬇️</p><p class="ql-block">欢迎“光”临</p><p class="ql-block">彻底地敞开身心</p><p class="ql-block">让自然之光</p><p class="ql-block">让自性之光</p><p class="ql-block">滋养身心的每一个角落</p><p class="ql-block">让身心光明而磊落</p><p class="ql-block">行走于天地之间</p><p class="ql-block">致敬“此心光明”</p><p class="ql-block">只要心中有光</p><p class="ql-block">光便无处不在</p><p class="ql-block">内心光明</p><p class="ql-block">世界也就光明</p><p class="ql-block">无论面对什么事</p><p class="ql-block">内心都是一片坦然</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#生命觉醒</p><p class="ql-block">养吾光明心</p><p class="ql-block">点亮自己心中的明灯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《真原医》被誉为大健康领域开山之作，是“世界预防医疗领域天才中的天才”杨定一博士的现象级著作。这本书从分析预防医学的现状开始，分析了目前环境与健康的关系，还有饮食、运动、呼吸等与健康的关系，到最终思想与情绪管理回归自我。只有彻底改变生活规范、看待世界的角度与日常生活方式，由此才能获得健康，反过来说健康正是发自内心改变的成果。只有彻底转变心念，才能恢复健康与福祉！唯有全心全意，身体力行追求平衡的生活模式，才能真正恢复健康”。疾病虽然只有局部症状显现，但表示整个身体或系统出现失衡。因此，所有疾病都必须由治本做起。我们需要的是整体疗愈，包括身、心、灵。</p>