<p class="ql-block"> 户外爬山运动有什么好处</p><p class="ql-block"> 户外爬山可以陶冶个人的情操，使人心情愉悦。广阔的大自然美丽的风景，让人心情愉快，户外爬山过程中可全身放松，给人一种如释重负的感觉。还能锻炼身体，促进新陈代谢，增强体质。爬山运动过程中，身体里的每一个细胞都被唤醒，体内的废气不断与大自然的新鲜空气交换呼出，加快了体内毒素的排出，吸收新鲜养份。还能给人带来思想上的净化，更重要的是户外爬山能呼吸到城市里呼吸不到的新鲜空气，使人显得更有活力。</p><p class="ql-block"> 但是，户外爬山活动存在一定的风险，请务必量力而行哦。</p> <p class="ql-block"> 2024年1月21日，临海苍山户外 包了一辆35座大巴车(还有二辆自驾车）去临海芙蓉奇峰山脊爬山。早上7点30分从临海市区大老鹰出发，一小时后到达芙蓉村，开始今天的户外爬山活动。</p><p class="ql-block"> 线路从芙蓉村→芙蓉奇峰→金蟾骑马岭→野猪林山脊→芙蓉村环线。全程约7公里，用时5小时左右，爬升约520米。</p><p class="ql-block"> 今天天气，多云。早晨最低气温5度，白天最高气温9度。适合户外爬山活动。</p> <p class="ql-block"> 本次活动人员按报名人数复制，1星笑，2心飞翔，3 老金，4孙彩香，5简玲，6海萍，7黄鳝，8龙哥，9邻居，10萍子，11王增辉，12鱼你相遇，13小鸡风云，14风云小鸡，15风铃风铃，16幻影星空，17小苹果姨妈，18彩红，19盛仓，20华，21艾伦，22夕阳有限，23小朱，24凭风，25心雨，26巴黎春天，27流水光影，28永卫，29腾格尔，30自由人，31和院居士，32阿珍，33绿叶，34蓝海，35雁过留声。</p> <p class="ql-block"> 浙江有好多地方叫芙蓉村，临海芙蓉村周边有好多条漂亮惊险的户外爬山山脊线，如九龙洞山脊线，东堂山山脊线，白岩山白岩影山脊线，刀片峰骑马岭山脊线，芙蓉奇峰山脊线，特别是近几年刀片峰骑马岭山脊线，成为一条惊险刺激的网红山脊线，是许多户外爬山驴友都要来挑战的首选山脊线，但这条山脊有点惊险，需要带上装备绳索等做好保护哦！</p> <p class="ql-block"> 这次户外爬山活动我们走的线路有芙蓉奇峰中的四方岩头、象牙岩、石柱岩等奇峰。</p> <p class="ql-block"> 四方岩头又称芙蓉峰，芙蓉峰位于临海桃渚古城西面，高山上耸立高崖，三峰突起，状若含苞待放之芙蓉。</p> <p class="ql-block"> 象牙岩位于芙蓉峰北侧约200米，有一凸显的岩石很象大象牙齿，当地人称之为象牙岩。</p> <p class="ql-block"> 石柱岩距离象牙岩约100米，岩高150米左右，单笋挺立。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 金蟾骑马岭</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 美丽的季节，带上美丽的心情。携手可爱的伙伴，走一段风景美丽的山脊线。</p><p class="ql-block"> 本次活动选择了刚好周日天气不错，前二天都下小雨了，后一天下雪了，在我们江南沿海很少看到下雪的。</p><p class="ql-block">谢谢欣赏和点赞！欢迎分享和收藏！</p><p class="ql-block"> 摄影 老金和队友们</p><p class="ql-block"> 编辑 发布 老金</p><p class="ql-block"> 于2024年1月22日</p><p class="ql-block"> 拜拜！下次见！</p>