心灵驿站向阳绽放

开福区教育局北辰第二幼儿园

心灵驿站社团一个充满爱与欢声笑语的大家庭尽情游戏，忘掉烦恼；释放压力，放松身心；结交朋友，收获友谊；脑洞大开，创新思维；心理健康，帮助他人。 2023年下学期我们继续坚持“玩一点，想一点，懂一点，健康一点，快乐一点”的宗旨，全方位多角度开展适合学生的心理活动。心灵驿站社团通过多种丰富多彩的形式，积极的向孩子们宣传心理健康知识，提升孩子们的主观幸福感，增强孩子们的积极心理品质。 9.22社团活动社团的孩子们相互介绍认识，并在绘本《我的情绪小怪兽》中认识、了解各种情绪，使用小手、小脚和非洲鼓等，随节奏摆动、敲打，在充满音符和旋律的乐园里，探索各种情绪的声音和节奏，学会如何用音乐调和、表达我们内心的喜怒哀乐。 10.13社团活动在轻松氛围中聊天，有的孩子说出了让他生气的，和朋友交往的误会和矛盾，有的孩子说了让他开心的，和家人们的冰淇淋时光，有的孩子说出了让她兴奋的，和朋友去游乐场的开心瞬间。随后我们进行情绪游戏《情绪过山车》时，孩子们自由的释放情绪玩转情绪，最后发放了一本《我的情绪管理手册》帮助孩子们理解情绪认识情绪。 10月20日社团《孤独的小熊》绘本赏析，孩子们积极思考，帮助小熊想出多种找到朋友的方法，还感知了微笑在交往中的重要作用，体验微笑可以为自己带来的快乐。《生气汤》互动游戏，宝贝们知道爱自己的人很多(比如自己的家人)，碰到烦恼时，不要憋在心里，及时想办法解决，在生活中愿意控制、克服自己的生气情绪，努力不被这种情绪所左右。《小橡果的旅行》短片欣赏+交流带着孩子体验故事情节中小橡果遇到挫折时的心理感受，在氛围中孩子愿意表达自己的真实情绪，并了解面对挫折时的心理状态，及如何接纳自己的消极情绪。 11月3日社团活动内容曼陀罗绘画是源自20世界二三十年代，由心理分析学派创始人卡尔·荣格应用于自我疗愈并获得成功，从此曼陀罗绘画成为心理学疗法之一。曼陀罗绘画是一种可以帮助人们放松和减轻压力的艺术疗法。人们可以进入一种冥想状态，这有助于缓解焦虑和压力。绘画中，孩子们需要集中注意力和精神~这有助于改善注意力不集中和多动症等注意力障碍问题。此外，曼陀罗绘画可以帮助人们提高创造力和想象力，这对于处理问题和应对挑战非常有帮助。另外，曼陀罗绘画还可以促进孩子自我认识和内心平衡，调整自己的情绪和行为。 11月10日社团活动内容纸杯挑战，两两小朋友PK，在规定时间内将多个杯子按照口对口、底对底的方式叠起来，在手离开杯子后3s杯子不会倒，则此次挑战成功。这个活动可以增强在强压力下良好的心理调整能力，培养耐心和细致的做事风格。社团部分小朋友最开始就对挑战充满勇气，有的小朋友挑战过程中失去耐心，有的小朋友本没勇气挑战，但最后鼓起勇气挑战成功。 11月17日社团活动内容情绪绘画，回忆近期的多种情绪，画一画让自己产生该种情绪的事物或者线条。音乐舒缓绘画，依次播放多种不同节奏的轻音乐，孩子们感受音乐，想象情景并画下来。宣泄情绪，接力幸福，最后将让自己不开心的内容撕碎，并进行拼接组装，孩子们可以交换自己的情绪碎片，然后把情绪碎片再创作，给作品获得“重生”。(有的孩子将作品做成剑，有的孩子将碎片拼成河流，有的孩子将碎片组装成无坚不摧的人.) 2023.11.24社团活动内容抢水杯(锻炼专注力的热身小游戏)故事分享《小缺点，没关系》故事中的情节可以帮助孩子们认识到每个人身上都会有缺点，有缺点是正常的。同时思考自己的缺点存在哪里，对自己产生了什么影响，并找到应对缺点的办法。一定程度增强了孩子对克服缺点的信心，培养孩子通过自身努力，克服缺点带来的不良影响，而增强其自我效能感。小黑点，当你看见一块黑色的印记时，你会想做些什么?小黑点，指的是孩子内心深处认为不那么美好的部分，它们可能是恐惧、焦虑、自卑等负面情绪，也可能是一些不完美的特点或行为习惯。有的孩子说自己怕朋友不理她，有的孩子说恐惧高空，有的孩子说自己的小黑点是自己胆小。为缓解崽崽们的内心可能存在的的紧张与焦虑，舒缓心理压力，一起绘制了“拥抱心中的小黑点"图，孩子们发挥自己丰富的想象力，创作出来可爱的图案，接纳不完美! 2023.12.08社团活动内容情绪打地鼠，回想最近发生的事情，并在音乐和各种词汇中感知多种多样的情绪。情绪万花筒(认识积极情绪和消极情绪)之前的活动孩子们知道了情绪是多种多样的，情绪的波动受到不同的环境和情境的影响。当我们遇到不良情绪时，容易造成不良的影响。在多个贴近生活的案例故事中，引发孩子们思考，我们可以自己调控自己的情绪，用更好更开心更正向的方式思考、解决问题，做情绪的主人。情绪骰子制作与游戏带着孩子们一起制作情绪骰子，锻炼孩子手部小肌肉的同时，也培养了孩子们的专注力，沉浸下来，细致对齐每一根线条，轻轻贴好骰子的每一个边角。最后孩子们将做好的骰子投掷，并说说自己最近这个情绪时是发生了什么事情，又是如何处理解决的。 1月5日社团活动内容别跑开，我的注意力，在游戏中引导孩子通过有趣的形式，找到我们自己的视觉注意力、听觉注意力。并通过游戏体验，掌握提高注意力方法，提升注意力的持久性、稳定性，并学会应用到实际生活中。规则守护员，儿童心理健康教育指导纲要中对低年龄段孩子的具体教育内容中提到，要帮助她们认识班级、学校、日常生活学习的基本规则。在活动中我们通过找规则的方式认识规则的普遍性，初步树立规则意识。掌握基本遵守规则的方法与行为。同时这也有助于孩子们打好进入小学的心理基础哦。 1月12日社团活动内容情绪小火车（控制生气），生气对于孩子而言是比较难控制的情绪之一。中大班幼儿由于自我意识的增强，开始产生一些消极情绪，这次社团活动主要是帮助幼儿勇于面对“生气”这一消极情绪，愿意且会排解、克服自己的生气情绪，逐步建立起积极快乐的人生态度。电影赏析（飞屋环游记）平凡动人又梦幻多彩的电影故事，涵盖了友谊、信任和不放弃的主题，对小朋友有很好的启发作用，带着孩子赏析电影，希望崽崽们拥有行动的勇气，以及坚持的动力～ 1月19日社团活动内容眼睛会骗人吗（理解误解）带孩子们了解了可能会发生的视错觉，也了解到了“非注意盲视”，从而引出生活中也会发生一些被误解和误解他人的情况，和孩子们一起讨论如果遇到这样的情况我们可以怎么做。哪个更重要（事件分级）以秋游活动为情境，引出“需要的”和“想要的”之间的区别，了解在某些情况下，如何更好的做好规划。总结学期活动，总结本学期了解、感受到的各种各样的情绪，以及处理情绪的方法等。希望小朋友们在本学期的社团活动中，或多或少都能收获一点幸福、快乐，也能更加科学的认知、调节自己的多种情绪！ 最后，希望可爱的你们读很多书；希望你们被很多人爱；希望你们从容走过人山人海；也希望你们遍览山河湖海。最最重要是希望你们独立、坚强、温暖、明亮。愿接下来的日子里宝贝们都能继续去奔赴世间的美好！