生命场景第七周搭对练习•朱若水原创分享第662次。2024年1月19日。

若水如斯

朱老师，来访者

鲁老师，咨询师

主题：主要讨论了历史课堂上学生做小动作老师如何更好的控制情绪，以及如何在场景中如何深入探索。首先，提到了自由视角、入神视角和生物视角等不同的视角，并强调了在实际操作中，需要将它们融合在一起，以更好地观察和理解学生的情绪。

其次，分享了朱老师的教学经验，认为他是一位负责任和耐心的老师，能够用自由视角和入神视角等方式引导学生深入学习和探索。最后，强调了学习历史时需要有感悟，并鼓励大家在遇到困惑时，要深入学习和探索。

一、探索情绪场景的深度体验

这段内容主要探讨了在写作业时，如何找到合适的场景，以及如何在同一个场景的基础上进行更深入的探索。讲者提到，之前在写作业时，每次遇到相似的场景，都会卡在那里，感觉没有深入地去探索。但在尝试用语音录制后，发现控制不住情绪，那种压抑和委屈的情绪，让讲者深刻地感受到了场景带来的情绪。因此，讲者建议大家在写作业时，要多多练习，深入地去感受场景，这样才能更好地完成作业。

二、教师对学生的严厉批评与反思。这段内容主要讲述了一个教师在课堂上发现一个学生在历史课堂上写寒假作业上的字帖，在历史课上缺没有认真背诵历史，导致教师对学生做出批评惩罚，并为此感到愧疚和生气。尽管知道自己的行为有些过分，但还是无法控制自己的情绪，最后让这个学生站着听课。这件事让教师反思了自己的教育方法和态度，也让她意识到自己在控制自己心理状态方面的问题。

三：朱老师的教学态度与学生反思。在历史课上为学生考虑较多，尽职尽责。但在处理学生问题时，朱老师可能没有像旁观者一样站在学生的角度去看待问题，导致对学生的责备和提醒过于严厉。因此，朱老师在处理学生问题时，应该更加站在旁观者的角度去看待问题，以便更好地帮助学生。

四、这段内容主要讲述了朱老师观察同学学习状态的过程。首先，朱老师注意到一个女生在历史课上写寒假作业。接着，又发现另一个男生的在写语文寒假作业，他小心翼翼担心被老师发现。老师提醒他停止练习。通过这样的方式，朱老师能够更好地了解同学们的学习状态，帮助他们提高学习效果。

五、课堂上的尴尬与愤怒

这段内容主要讲述了学生在课堂上练习字帖时，被老师发现并批评的经历。主人公感到委屈和愤怒，这次经历让主人公意识到自己需要更深入地探索内心世界。

六、学习拆解情绪的探索与实践

这段内容主要讲述了学习拆解情绪的过程。讲者表示，在学习拆解情绪的过程中，需要深入钻研，不能只是表面化地学习。同时，讲者提到，自由视角、入神视角和生物视角是心理学中重要的概念，需要分别理解和运用。在实际操作中，讲者与老师多次进行交流，以便更好地理解和应用这些概念。

七、学习作业与情绪探索的感悟

这段内容主要讲述了学习过程中遇到的问题和困惑，以及如何通过场景探索来深入理解和处理自己的情绪。讲者提到，有时候在做作业时遇到困难，会去找老师请教，但往往只是应付作业，没有真正深入理解。为了克服这个问题，讲者决定在场景中停留更长时间，以更深入地理解和处理情绪。在这个过程中，讲者发现了很多生活中的情绪积累点，并逐渐找到了自己的感悟。

八、生命场景学习与探索的体验分享。这段内容主要讲述了学习者在探索生命场景时，可能会遇到一些困惑和问题，但只要保持关注和急迫的心情去探索，就能从中学到一些东西。同时，讲者提到老师说话直，但这也是她认真负责任的表现。讲者希望在学习过程中，能更多地关注和探索，以获得更多的收获。

九、学习与实践探索的反思

这段内容主要讲述了学习视角的问题。讲者提到之前学习的视角是单纯的理解，但在实际应用中可能会出现混淆。

反思自己因忍不住批评学生而伤害到他们的感情，需要提高自身的心理素质和控制情绪，观察自己的状态，以更好地理解学生的行为。了解其他同学对寒假作业和学习的反应，以提高学习效果

了解入神视角的概念和应用，以便更好地理解和分析生命场景

回头查看拆解情绪的视角区别，以便更好地理解和掌握相关知识

在会后继续深入探索和分析之前未注意到的情绪爆发场景，以提高应对类似情况的能力。参加公益生命场景的学习，以提高学习效果。