<p class="ql-block">尊贵的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 一年一度的寒假就在眼前，孩子们马上就要回到家中，如何让孩子度过一个快乐充实的假期呢？记得北大校长王恩哥曾要求学生结交两个朋友，一个是图书馆，一个是运动场。其实就是文明其精神，野蛮其体魄。这就需要家长朋友在做好表率的同时，监督和鼓励好我们的孩子，与孩子多交流，多沟通。</p><p class="ql-block"> 莎士比亚把书籍比作全世界的营养品；高尔基也把书籍看作是人类进步的阶梯；在哥德眼里，读一本好书就是和许多高尚的人谈话；也就是说，读书就是与历史对话，与名人交流。而乔治马丁认为读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次；更有苏霍姆林斯基指出，一个不阅读的孩子，就是学习上潜在的差生。可见读书有多么重要，就像钱钟书所说，行万里路，不读书，也只是个邮差。</p><p class="ql-block"> 家长朋友们，请你相信，今天孩子读书的厚度，明天一定会成为孩子人生的高度。读书就是最好的学习，读书也是最廉价的高贵！既然读书那么重要，我们该读什么？怎么读？读到什么程度？</p><p class="ql-block"> 读什么？学校会依据国家课程标准要求和教育部推荐的书籍，结合学生实际情况推荐一些图书，家长们可以借鉴，一定要读好书。怎么读？有计划地坚持读。如果计划每天读书一小时，一个假期下来会很惊人。一般情况，一分钟大约能读260字，那一小时就是一万五千多字，二十天估计能读30多万字。滴水穿石，贵在坚持！读到什么程度？腹有诗书气自华。习惯需要养成，自律需要过程，让我们一起努力，为孩子爱上阅读，让读书成为习惯，让习惯成就未来，加油💪！</p><p class="ql-block"> 生命在于运动，运动应该是孩子一生都该坚持的习惯。运动时，锻炼的不仅仅是人的身体，更是在磨练人的精神和意志。运动还会让孩子变的自信、乐观、阳光。</p><p class="ql-block"> 哈佛大学的教授约翰雷迪在《体育改变大脑》一书中写道：提高运动，人们的词汇学习速度，比运动前提高了20%。也就是说，坚持运动不仅可以帮助孩子提升意志力，还能让孩子的智力和反应能力得到提升。有科学家研究证明：当人在运动时血管适度收缩，血液循环加速，大脑的供血量就会大量增加，从而有利于大脑神经细胞的代谢；促进脑细胞的正常发育，对孩子的智力发展、认知能力提升非常有益处。也正如美国神经科学家温蒂铃木的研究成果所言“运动是对大脑最好的投入”。爱上运动会让孩子受益一生。但运动要讲科学，注意运动锻炼的常识，遵循孩子生长发育规律，尽量做到适度、适量。</p><p class="ql-block"> 家长朋友，如果孩子在读书和运动之余，能再练练字，写点日记，做点家务，那就更好了。只要家校一体，合作共育，为孩子的健康发展搭建有力的平台，孩子定能不负众望，会成长为最优秀的自己！</p><p class="ql-block"> 至此，在春节来临之际，恭祝各位家长朋友福暖四季、顺遂安康；祝孩子们天天进步、快乐成长！</p><p class="ql-block"> 张守涛</p>