<p class="ql-block"> 牙齿的保健十分重要。 它可以坚固牙齿 ；防治牙齿疼痛 ；延缓牙齿衰老、脱落；利于牙齿磨碎食物、在舌的配合下、咀嚼、充分与消化液搅拌均匀，利于消化；防止牙齿物理性、病理性脱落、影响面容等等，与人的健康 、寿命、美食享受、舒服度（少痛）息息相关。</p><p class="ql-block"> 牙齿保健小密方：</p><p class="ql-block"> 麻黄10克；附片10克；细辛10克；花椒30粒。</p><p class="ql-block"> 这些药材主治牙痛、因物理、病理引起牙齿松动、脱落。它的功效与作用：</p><p class="ql-block"> 1、大黄。它主要含有多种生物碱及挥发性盐基苄甲胺等成份，另含有大量微量元素、左旋麻黄碱、伪麻黄碱、左旋去甲基麻黄碱、麻黄恶唑酮等成份。</p><p class="ql-block"> 2、附片。它的功效是固阳救逆、温补脾肾、散寒止痛、温阳逐寒。</p><p class="ql-block"> 3、细辛。它具有祛风散寒止痛、温肺化饮通窍之功效，主治外感风寒、头痛、牙痛、痰饮咳喘、耳闭咽痛、口疮口臭…。</p><p class="ql-block"> 4、花椒。它具有温中止痛、除湿止泻、杀虫止痛的作用。</p><p class="ql-block"> 正因为有以上药物的主要成分、功效和作用。它有营养身体、止痛、保健、延年益寿的特殊效果。</p><p class="ql-block"> 刷牙也是保健牙齿的主要方法。刷牙的目的是清除垃圾和按摩牙龈。用力要轻、要柔，以免伤牙齿和牙龈；口腔要周到、全面、彻底清楚垃圾，时间至少要二分钟以上。</p><p class="ql-block"> 天天至少坚持两次刷牙；方便时可用手指按摩牙龈；多上网查一下百度、多了解一些相关的保健知识、多注意牙齿保健。</p><p class="ql-block"> 还有特别注意均衡营养，也是营养保健的方法之一。</p><p class="ql-block"> 注重牙齿的综合保健，减少疾病，提高生活品质，增强体质，提高免疫力，延年益寿，增加幸福指数，维持美容度，都具有十分重要的作用。</p><p class="ql-block"> 卢少奇</p><p class="ql-block"> 2024年1月20日</p><p class="ql-block"> </p>