<p class="ql-block">橙子作为一种常见的水果，其魅力不仅仅在于它的口感和香气，更在于它与各种食材的搭配。无论是简单的饮品，还是复杂的甜品，橙子都能与各种食材完美融合，创造出令人惊喜的美味。无论是自己品尝还是招待朋友，橙子都能成为一道亮丽的风景线。</p> <p class="ql-block">1、橙子苹果水</p><p class="ql-block">一道简单易做的饮品。将橙子和苹果切片，加入适量的清水，用小火慢炖，煮至水果软烂即可。喝起来甜滋滋的，带着淡淡的橙子香味，非常适合炎炎夏日解渴。</p> <p class="ql-block">2、橙子烤吐司</p><p class="ql-block">一种别样的美味。将橙子切片，贴在烤好的白吐司上，再撒上一些白糖或者蜂蜜，烘烤至橙子表面微焦。吃起来口感酥脆，香气四溢，让人回味无穷。</p> <p class="ql-block">3、橙子雪梨银耳羹</p><p class="ql-block">橙子和雪梨、银耳一起炖煮，就成了橙子雪梨银耳羹。将雪梨、橙子切片，银耳炖烂，再加入适量的冰糖和清水，炖煮至汤汁浓稠。这道甜品不仅口感细腻，而且具有润肺止咳的功效，非常适合秋冬季节食用。</p> <p class="ql-block">4、橙子雪梨水</p><p class="ql-block">将雪梨和橙子切块，加入适量的清水和蜂蜜，煮至果肉软烂。喝起来甜中带酸，口感清新，非常适合解渴消暑。</p> <p class="ql-block">5.花椒炖雪梨</p><p class="ql-block">特别适用于有些孩子寒热交替的状态，就是他的身体不是属于严格的热或者寒，而是寒与热并存的一个情况</p><p class="ql-block">做法：1个雪梨，30粒花椒</p><p class="ql-block">雪梨不要削皮，把核去掉，再切成小块，放入30粒花椒，适量冰糖，开火煮个10分钟，用来喝汤就行，每天早晚各喝1次</p><p class="ql-block">除了这个做法，我们还可以，将雪梨中间套一个洞，将花椒冰糖放到里面，在煮饭的时候放在蒸锅上面就行，饭熟了梨也蒸好了</p> <p class="ql-block">6.盐蒸橙子</p><p class="ql-block">盐蒸橙子是很常见的食物之一，现在很多人咳嗽都会在家自制盐蒸橙子，但其实并不是人人都适合盐蒸橙子，盐蒸橙不宜空腹食用，饭前不宜吃太多食物，</p><p class="ql-block">盐蒸橙子是将橙子和盐一起煮熟，能刺激肠道蠕动，起到止咳化痰、清肺的辅助治疗作用</p><p class="ql-block">做法：橙子1个，盐巴少许</p><p class="ql-block">橙子用盐巴浸泡10分钟并清洗表皮，将橙子尖尖的一段切盖保留，撒少许盐巴并叉叉叉，冷水上锅蒸20分钟</p> <p class="ql-block">7.雪梨炖黑芝麻</p><p class="ql-block">冬天寒冷，是咳嗽高发季节，人的免疫力会不同程度降低，从而引起呼吸系统及上呼吸道疾病 ，咳嗽是呼吸系统中最常见的问题之一再加上部容易出现燥热的情况就容易出现反复咳嗽。</p><p class="ql-block">做法:雪梨一颗，去核红枣3颗，冰糖，生黑芝麻一勺</p><p class="ql-block">切出梨盖，挖去梨核，加入黑芝麻，再盖上用牙签固定住，可以隔水炖，也可以像我这样直接煮，吃梨喝水就可以，有点受寒咳嗽的，梨里面再加一片陈皮，对于夜咳百试百灵!大人小孩都适用。</p>