座无虚席 课前留影 <p class="ql-block">百年修得同枕眠，千年修得共按导；合个影，记录下这个难得的共学时光👏。</p> <p class="ql-block">喊一嗓子:学会按导，世界更美好！💪</p> 用心梳头四步骤 第一步:分姜油 第二步:上姜油 第三步:静心 第四步:梳头 第五节课内容 <p class="ql-block">合谷穴</p><p class="ql-block"><br></p> 示范分享者:真闻学长 <p class="ql-block">1001年才能出现的一个学按导奇才🌹，我反正我是服了，拍照摄像师（林梅）也服了/糊了，都服到只顾听真闻分享的内容而忘记拍照了，后面只能让真闻学长自己现拍一个发给我补上😊</p> <p class="ql-block">下一期的助教就是您，就是您，就是您👍🌹</p> 大家一起按合谷 <p class="ql-block">净钦老师的手法真的不一般，那个劲不是一般的女人才能有的，太、太、太Tong啦😭😭😭</p> <p class="ql-block">天柱穴</p> 示范分享者:东方兄 大家一起按天柱 <p class="ql-block">天宗穴</p> 模特无空，净钦老师示范 大家一起按天宗 亲情分享 <p class="ql-block">随喜赞叹正敬学长对于按导的三通一平理解分享，精进的人学啥都快。</p> <p class="ql-block">在李景学长充满欢喜的分享中，我们感受到了按导对于她和她母亲的帮助！有女如斯，娘复何求！都很有福报，随喜赞叹。🌹</p> <p class="ql-block">智英学长用亲身的经历告诉我们，按导是在她没有路的时侯找到的一条路🌈（西医帮不了它，最终还要靠老祖宗留下来的按导🌹）！</p><p class="ql-block">同时净钦老师要我们用心去体会古代圣贤告诉我们的四个字：以病为师🙏</p> <p class="ql-block">无空学长感恩大家给爱友港湾一起培福的机会，同时感恩各位老师及义工们的无私付出！爱友港湾公司将继续为社会提供健康、平衡、智慧的生命解决方案而努力奋斗💪</p> 义工团队总结复盘 <p class="ql-block">义工团队复盘：在爱友港湾的温养舱（自在舱）。由智瑷学长主持，围绕这一期的办班，每个人3分钟，讲一个赞叹点，三个改进点。认真总结不足，提升优化改进，相信，未来，我们有能力越办越好。</p> 至此，本期线下班圆满🙏 <p class="ql-block"> 按导须知</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、按后不可立刻接触寒凉的，如冲洗凉水、冰箱取物、吹冷气等，平时也要注意保暖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、不可一直按住穴位痛点，要按揉3-5秒后松开2-3秒，再依次频率按揉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、对别人不可过于用力，要轻柔开始，注意观察对方感受，循序渐进。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、按导过程中，若身体经络比较淤堵或寒湿比较重，穴位会出现红肿淤青，甚至起水泡等，一般属正常现象，类似刮痧疗法的出痧，或艾灸的炙痕，属排病反应。正常过几天自会消除，也可以在淤青处轻揉或温敷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、若对方体虚体弱，经络过于淤堵，穴位痛感强烈，一定要轻揉为主！耐心沟通，慢慢轻揉！6、若对方稍感不适，如头晕、胸闷、气短、恶心等异常，立刻停止按揉，轻抚后背，并喝点热水，稍作活动。7、若出现眩晕，可掐按少商穴、内关穴等紧急处理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【以下几种情况不出手按导】：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">①孕妇。②不信或不需要，没有事先沟通者。③太虚弱者。④在医院治疗中者。⑤不在外伤伤口处按导，包括手术伤口等。建议出手按导前，要观察并沟通了解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【按导后常见现象及处理】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">A.问:按完后淤青、肿后还要继续按吗?答:淤青、肿等为正常现象，说明内毒素和湿气在往外排，可根据个人身体情况调整按的次数和频率，也可通过温敷或抹姜膏、贴姜贴辅助消除，切记勿用湿毛巾温敷，易进湿气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">B.问:按完后可以洗手吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">答:按导时人体的毛孔会张开，所以按完后不要马上去碰水，以免寒气进入体内，应稍作休息后再碰水，避免坐在穿堂风口按导，以免寒气进入。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">C.问:贴姜贴后比之前更痛、贴后会痒是什么原因？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">答:贴后会比之前痛是因为气血在走过来，通瘀堵的地方时产生的感觉，痒是在排湿气，如果撕下贴后，贴上附有水珠则为湿水排出，说明体内湿气很重。平时的养生按导，一个穴位若按到位，2-3分钟即可，一次可以取3-5个穴位，约15分钟左右，一天可以按2-3次。</p>