<p class="ql-block">我老伴属猴，今年八十岁。我和老伴退休后常住成都，每年冬天回攀枝花避寒。去年12.8.刚回到攀枝花家，老伴发热38.7度立即就医，CT检查肺炎住院。排除新冠、支原体感染，治疗20天炎症基本消除，于12.28.出院。在家吃中药，加强营养；每天上午下午两次户外锻炼，走万步，晒太阳，打太极拳，以增强体质提高免疫力。因为住院治疗用了大量抗生素，身体整虚了。调养了半个月，2024.1.13.周末，在女儿和外孙陪同下，老伴持两根竹棍，硬是爬上了攀枝花东华山山地体育公园。</p> <p class="ql-block">东华山山地体育公园，2024攀枝花新晋打卡地，市民登山健身乐园。</p> <p class="ql-block">健身步道全长5公里。</p> <p class="ql-block">女婿开车送我们到山脚下后，回家做饭等我们爬山回来美餐一顿。给我们家后勤部长点赞！👍</p> <p class="ql-block">老伴持两根棍开始登山。</p> <p class="ql-block">上午10点，我和老伴、女儿、外孙来到东华山索道下站。</p> <p class="ql-block">我们不坐索道选择走山路，外孙在后面护着大病初愈的外公</p> <p class="ql-block">坡度渐陡</p> <p class="ql-block">爬山的人越来越多</p> <p class="ql-block">爬山途中老伴发现了美！</p> <p class="ql-block">父女俩欣赏美景</p> <p class="ql-block">用手机留下美好瞬间</p> <p class="ql-block">祖孙三代走在弯弯的山路上</p> <p class="ql-block">碰到一位大娘从山顶下来。</p> <p class="ql-block">驻足观看东华山公园打卡点</p> <p class="ql-block">警示牌</p> <p class="ql-block">山路陡峭，曲曲绕绕</p> <p class="ql-block">攀登者不惧艰险！</p> <p class="ql-block">女儿在前，外孙在后，陪护老伴一路攀登</p> <p class="ql-block">登山者络绎不绝</p> <p class="ql-block">阳光洒满小路</p> <p class="ql-block">上面是“伴山咖啡”景点，加油！</p> <p class="ql-block">盘根错节的树根</p> <p class="ql-block">索道缆车</p> <p class="ql-block">索道上站</p> <p class="ql-block">亭子是至高点</p> <p class="ql-block">英姿挺拔</p> <p class="ql-block">亭中小憩</p> <p class="ql-block">山顶往下看</p> <p class="ql-block">云雾缭绕</p> <p class="ql-block">胜利的喜悦</p> <p class="ql-block">连绵不断的山路</p> <p class="ql-block">一段平路</p> <p class="ql-block">风景这边独好</p> <p class="ql-block">女儿外孙和我</p> <p class="ql-block">草丛中的球</p> <p class="ql-block">路边野花</p> <p class="ql-block">走了一山又一山</p> <p class="ql-block">到“伴山咖啡”打卡</p> <p class="ql-block">名副其实的“伴山咖啡”</p> <p class="ql-block">除了咖啡☕️还有书籍</p> <p class="ql-block">走彩色山路不觉累</p> <p class="ql-block">好大一棵树</p> <p class="ql-block">以树做背景</p> <p class="ql-block">我和女儿外孙</p> <p class="ql-block">玻璃观景台</p> <p class="ql-block">女儿和爸妈</p> <p class="ql-block">无限风光在山顶</p> <p class="ql-block">“我在山海湖等你”打卡点</p> <p class="ql-block">城市之眼</p> <p class="ql-block">我</p> <p class="ql-block">女儿</p> <p class="ql-block">下山路养眼又轻松</p> <p class="ql-block">八十翁凭毅力和女儿、外孙的陪护，出院仅半个月登上东华山，给他一个大大的赞！👍</p> <p class="ql-block">曾军2024.1.18.腊八节于攀枝花</p>