科学预防，守护健康 --新昌小学幼儿园冬季保健小常识

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咳嗽

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传染病

　　随着春节临近，家庭、超市、商场、游乐场所等环境人口的相对集中，各种病毒、细菌也簇拥而至，特别是人群密集也会让病毒有机可乘，如：上呼吸道感染、手足口、流行性感冒等也成为这个时节的多发疾病。现将当季常见传染病预防知识与大家一起分享，希望家长们也与我们一起筑牢安全堤坝，为幼儿身体健康保驾。

疾病预防

　　 1.流行性感冒及普通感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。主要表现：高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。普通性感冒主要表现为咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。

　　2.支原体肺炎

肺炎支原体患者起病缓慢，通常在感染通常在接触肺炎支原体后，1~3周开始出现症状，症状轻时可表现为疲乏无力，周身酸痛，重时有发热，持续干咳嗽，胸痛。少数病例会伴发皮疹，淋巴结肿大等症状。本病症状轻重不一，主要表现为持久的阵发性咳嗽、发热，病情严重者可合并胸腔积液、肺不张等，甚至发生呼吸衰竭，危及生命。婴儿症状多不典型，呼吸困难、喘憋、喘鸣音较为突出。

　　2.水痘

由带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、疝疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。冬春两季多发，其传染力强，水痘患者是惟一的传染源，自发病前|~2天直至皮疹干燥结痴期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿发病率可达95%以上。

　　3.疱疹性咽峡炎

发生在咽峡部位的急性炎症，是一种特殊类型的咽炎。咽峡炎可由细菌、病毒及其他病菌引起，表现为咽痛、咽干、异物感、疱疹、溃疡等，与急性扁桃体炎症状类似。感染病原体之后，可能会在3天后才开始出现不适，表现为突然出现高热，在1~2天内可以突然达到高峰，体温可至39~41℃。还可能会伴发头痛、咽部不适、肌肉疼痛等表现。

冬季如何预防疾病

一、日常护理

1.合理穿衣，及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可，不可“捂”太厚。

　　2.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥。

　　3.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。

二、饮食护理

1.及时补水分，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

　　2.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

　　3.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

4.冬季应多吃富含维生素的食物，以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

三、健康护理

冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。

1.在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天开窗通风至少三次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。

　　2.运动时要注意孩子不宜穿得太厚臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。

　　3.手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。

　　4.接种疫苗是预防疾病最经济、有效的手段，可显著降低患病几率。

　　亲爱的老师、家长朋友们，传染病高发的季节，让我们共同携手，高度重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗。相信在家园共同努力配合下，孩子们一定会健康快乐地成长！