做女人，成为自己的模样

爱与幸福

轻轻仰望自己的呼唤

2024年1月18日形体早课星期四

今天又在幸福演绎的形体课上。开始了，做女人。好几天的，旅游生活而让我和女儿在一起，没能来上早课。 今天最大的感受，我感觉我还是应该

在这里，我还是可以在这里，开始的时候没有能够得到静心，没有起得来，静心环节非常的需要，以后的加油要及早的进行静心的环节的参与，还有抚触的参与。

我明显的感觉到我自己是多么的不会爱自己啊，我多么的不知道我曾经是一个女人，我多么的不知道我原来可以成为女人，是的我是女人，我可以做回我自己。

秀涵老师带领的疗愈。让我感受到我身体的释放，不停的打嗝，吐呕，这么多年我身体上积压的那么多的，不配得，那么的不被爱，那么的那么的不值得啊!那么的抗拒，那么的不服气，在此刻我释放着，舞动着，他是那么的不稳定，但是那么的不喜悦，它是那么的不心甘情愿，可是那么的不愿意看见自己，但是那么的不被爱，渴望被看到……通通的在此刻我呼唤看见，我去舞动，我去明了，我去臣服，是的，我在这里，我在这里疗愈着爱着我自己。

上天的眷顾，大地的承载和上天的召唤，我在这里。

倾听，继续倾听，继续倾听我的生命，继续倾听我的生命，我在哪里？我要到哪里？我可以成为我自己的引领者，可以成为自己的领袖吗？我能为自己做主吗？我在行动，我在走向。我在需要里，我在需要的承托里，我在需要的陪伴里，爱着，前行着，呐喊着，挣扎着，感觉着，有自己，真好。

天灵盖打开，延伸灵动，延展向上，地下稳定抓牢，链接流动，我一致性，在感觉……一直想跺脚，我就做自己……

是的，给自己足够的爱，足够的耐心，给自己足够的时间，相信自己我会成为自己。成为一个本应该的一个女人的自己。

天鹅颈的运动让我的颈。我的脖子太需要大脑的引领带动，我的脖子他太需要成为它自己了，如此的伸开，如此的生长，如此的不屈服于任何，如此的引领。哦，我是美丽的天鹅，摆弄我优雅的脖子，我会在这里。在这里美妙他，深沉他，欢乐她，仰望他，提携它。欢呼它。……，……

也感受到伙伴们之间的陪伴。诚信蓝天老师分享的。心灵手巧对应的大脑。双手运动柔软的重要性。红丽老师分享自己的重要性……大家的惊喜，大家的行动，大家的发现自己的惊奇，我感受着……

幸福演绎，继续演绎，把不配得的自己，活出爱的自己，拥有的自己。可以拥有，可以拥有万千宠爱的拥抱的自己。这么多老师的爱集爱我一身，我是被允许的，我是被接纳的，我是被欣赏的，我可以怎样都可以这样，我是安全的。我是可以成为自己的，我是可以成为自己，是一个女人的自己。深深地感恩，感恩自己来到幸福演绎的平台，能有机会能有机遇遇到优秀的老师和家人。