<p class="ql-block"> 朗诵:虹影</p> <p class="ql-block">当皱纹爬上面颊和额头，</p><p class="ql-block">当白霜挂在头发与眉梢，</p><p class="ql-block">你会不会陡生感慨:</p><p class="ql-block">自己正在走向衰老？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">当明亮的眼睛开始变花，</p><p class="ql-block">当坚硬的牙齿逐个脱掉，</p><p class="ql-block">你是不是频生疑问:</p><p class="ql-block">自己怎么也会变老？</p> <p class="ql-block">血脂高、血糖高、血压高……</p><p class="ql-block">瘪了腮、驼了背、弯了腰……</p><p class="ql-block">有了病态的征兆，</p><p class="ql-block">有了老态的外表。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">活到了人生的老年，</p><p class="ql-block">心态的作用更加重要。</p><p class="ql-block">只要身体状况允许，</p><p class="ql-block">就尽量去把快乐寻找。</p> <p class="ql-block">养金鱼，种花草，</p><p class="ql-block">清晨起来遛遛鸟，</p><p class="ql-block">练朗诵，学舞蹈</p><p class="ql-block">活动筋骨做做操……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">男士置一件唐装，</p><p class="ql-block">女士添一袭旗袍，</p><p class="ql-block">让生命之火继续燃烧，</p><p class="ql-block">别过早熄灭这团火苗。</p> <p class="ql-block">有一段日子叫老有所乐，</p><p class="ql-block">有一种生活是把每天过好，</p><p class="ql-block">有一个态度叫积极向上，</p><p class="ql-block">有一种风韵就是银发飘飘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生既有旭日东升，</p><p class="ql-block">人生也有晚霞夕照。</p><p class="ql-block">年轻时有年轻时的骄傲，</p><p class="ql-block">年老后有年老后的风貌。</p> <p class="ql-block">让自己的心保持热度，</p><p class="ql-block">让自己的脸挂着微笑。</p><p class="ql-block">把这样一句话记牢:</p><p class="ql-block">家有一老如有一宝！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">是的，老年斑在增多，</p><p class="ql-block">是的，卡路里在减少。</p><p class="ql-block">但只要精神状态良好，</p><p class="ql-block">老态就只能停在外表。</p> <p class="ql-block">退缩不是好方法，</p><p class="ql-block">逃避也不是良药。</p><p class="ql-block">怀揣着快乐的情绪，</p><p class="ql-block">每天去与阳光拥抱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">衡量人老的标准，</p><p class="ql-block">心态是最关键的一条。</p><p class="ql-block">只要你心态健康，</p><p class="ql-block">就说明你这个人没老。</p><p class="ql-block">*******</p><p class="ql-block">作者简介</p> <p class="ql-block">图（一）</p> <p class="ql-block">（图二）</p>