心理咨询师的提问技术

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一、提问（询问）心理咨询中最常用的技术之一。通过提问可以促进与来访者的交流，鼓励来访者自我暴露，澄清问题，提高来访者的内省。询问分为开放式提问和封闭式提问。

（一）提问的类型1.开放式提问一般来说，会谈开始或转化话题时大都采用开放式提问，通常以“什么”“如何”“为什么”“能不能”“可不可以”“行不行”开始，它能促使来访者主动地、自由地敞开心扉，自然而然地讲出更多的有关情况、想法、情绪等，咨询师可以掌握与来访者问题有关的具体事实、来访者的情绪反应、来访者对此事的看法及推理过程等。2.封闭式提问当会谈内容较为深入，需要进一步澄清事实、缩小讨论范围或探讨某些特定问题的时候，可以适当采用封闭式提问。封闭式提问通常以“是不是”“要不要”“有没有”“对不对”开头，而来访者多以“是”“否”或其他简短的语句作答。

（二）提问的注意事项1.多用开放式提问通过开放式提问，咨询师可以了解与问题有关的具体事实、来访者的情绪反应、看法及推理过程等。但要注意发问时的语气语调，不可显得咄咄逼人，否则会使对方产生疑虑，甚至对立。2.适当回应在互动过程中，咨询师可经常借助一些短语“嗯”“噢”“是这样”“还有吗”或复述来访者谈话 中的某些关键词或语气词，或用点头注视等表情动作做回应，以支持对方往下说。3.封闭式提问不可连续使用一连串的“我问—你答”，易使来访者感到对方主导着会谈，而把解决问题的责任转移给咨询师；来访者往往变得沉默，不问就不说话，停止其自主探索，甚至降低对咨询师的信任度。4.开放性的问题要慎用“为什么”，因为有时来访者对问题的原因并不很清楚，或感到难以表达；有时对问题原因的解释可能会触及其秘密和隐私，当咨询关系还不够成熟时，就不能保证其回答的真实性，反而会为以后的咨询或治疗带来困难。5.要善于运用积极性提问积极性提问是指能使来访者以积极心态进行回答的提问。积极性的提问能引起来访者一系列相对较为积极的内心体验和行为意象，有利于他以一种新的状态去作出回答。6.避免判断性提问带有判断性的提问往往包含着咨询师对来访者的某种评价，例如：“你父母代你填写理工科的志愿，是关心你，有什么错呢？你这样对他们发脾气应该吗？”这样发问，来访者就会认为咨询师不但不理解他，还站在父母一边教训他，就会产生不满，必然会对后面的咨询带来不利影响。又如：“这种想法是错误的，我认为应该……你说是不是？”这种直截了当地对来访者的谈话内容予以否定的问法更不应该出现，它对会谈只能是有害无益。7.避免问题过多问题过多会带来很多消极作用，如：责任转移、造成依赖、产生不准确信息、触发心理防御、影响概括和说明等。所以，在问题的选择时，要去掉一切与咨询内容及来访者成长无关的内容，只留下必须的内容。

（三）不恰当的提问凯利曾经把临床交谈不恰当提问的性质做过如下归类：1.“为什么……”的问题2.多重选择性问题3.多重问题4.修饰性反问5.责备性问题6.解释性问题

（四）问题选择的原则1.有效在问题选择时，对来访者的病因有直接或间接的针对性；对来访者的修改发展或矫正起关键作用；对深入探索来访者的深层病因有意义；对来访者症状的鉴别诊断有意义；对帮助来访者改善认知和正确地理解问题有帮助。2.积极在问题选择时，要选择对来访者的态度改变有积极作用的问题。3.可接受性在问题的选择时，要选择适合来访者的接受能力，符合来访者兴趣的问题。

“爱与陪伴”课程内容有哪些？

爱与陪伴课程内容分为1 2 3 4 5 6 7

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6:明六项精进：

①付出不亚于任何人的努力 ②要谦虚，不要骄傲 ③要每天反省 ④活着，就要感谢 ⑤积善行，思利他 ⑥不要有感性的烦恼

7:践行非常6+1：

6是：化妆（心随境转，境随心转）、穿漂亮的衣服（内正其心，外正其容）、做饭（知所先后，则近道矣）、喂饭（人间生活，天堂体验）、看电影（生于忧患，死于安乐）、写情书（人际关系，最佳分别）

1是：把卫生做到极致，让干净成为招牌