<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">抑郁症的孩子有一个最令人痛苦的死循环。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">家长在这个过程中往往只能看着孩子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">一点一点的被自己的情绪淹没，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor"></span>但却无能为力。</b></p><p class="ql-block"><br></p> 形成原因 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">如果你想要了解这个死循环是什么样的，那就先要明白抑郁症孩子最常见的形成原因是什么。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">抑郁症的孩子往往是因为无法忍受生活中巨大压力，被自己的情绪压垮的一种心理情绪失控状况。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">对于抑郁症的孩子而言，他对周围环境的面对能力是很差的，这个和孩子的成绩无关，而是与个人的预期有关。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 抑郁症的孩子对自己的生活会有一种不切实际的预期，比如： </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">希望自己遇到的朋友永远都站在自己的一边，可以忍受自己的小情绪和无厘头的玩笑，但是又不能接受别人对自己这么做； </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">或者是希望自己考试的成绩可以永远第一，永远都是老师身边最耀眼的明星。</span></p> 期待过高 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">早期刚刚开始做咨询的时候，我总是以为，那些抑郁症的孩子普遍成绩都很差，所以在学校里面遇到不好的老师，被不公平的对待，造成内心价值观的扭曲。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 但随着自己接的咨询案变多，发现往往是小时候成绩非常优秀的孩子，在到了初中或者高中的时候，发现课程的难度加大。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">自己即使很努力也不能像小学那样和同龄人拉开差距，自己平时努力的结果总是无法达成预期，久久积压的情绪无处纾解，最终导致抑郁。</span></p> 降低期待 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">其实真正成绩烂到底的孩子是不会抑郁的，因为这个孩子对自己的预期基本上是正确的。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他会告诉自己不是读书的料，然后在课堂上耍一耍浑，没啥压力也就不会抑郁。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">最容易抑郁的人群其实是曾经成绩非常优秀、对自己期待极高，然后在初中高中转换年级、转换老师后，他开始失去自己原本以为理所当然的事物时，最容易出现抑郁的状况。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">所以你会发现，抑郁和一个人优秀与否没有绝对必然的联系，而是这个人在生活中真正得到的东西与他的预期相关。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">一个人预期自己的收入是3000，所以他只要得到3000就会满足，得到4000就会喜出望外，开始各种畅想未来。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">但如果一个人对自己收入的预期是9000，那么他即使得到6000也会觉得难过。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">甚至在经过长期的努力后，如若依旧得不到自己想要的收入水平时，他就会开始陷入自我怀疑的状况。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">开始质疑自己的能力，担心自己是不是真的有能力做好事情，甚至陷入抑郁的泥潭。</span></p> 心理防线被击穿 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">抑郁其实很简单，没有人是天生抑郁的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 一个人出生之时，不知道自己未来到底能够做到什么程度、做好什么样的事情；没有和身边人的对比，没有给自己未来的人生设置过多的内容时，他不会抑郁。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">抑郁症的人其实就是一开始在生活中抱有的那些希望，一点一点被现实浇熄后，这个人的自信心或者叫做心理防线被击穿后，开始对任何事物不抱有希望，自怨自艾的一种状况。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">所以从这个层面来看，你会发现，有的时候小学过分优秀的孩子，到了长大不一定是一件好事。</span></p> 总结 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">大部分小学非常天才的孩子，长大之后的结局都不会很好，这个我们下次接着为大家来解析。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【李瀛心理咨询中心】</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一个生命影响生命</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">使你可获得</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">成长、疗愈的地方</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">您需要我们便在</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">❤️</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">文章转自网络，如有侵权请联系删除！</span></p>