寻找失去的记忆 <p class="ql-block"> 俗话说一日不练手生，二日不练减一半，三日不练门外汉，四日不练干瞪眼。由于锁骨受伤，右手吊在吊带上一个月了，当医生交代可以取下吊带时，原来灵巧的右手，对于自己熟悉的吃饭，刷牙，梳头这些活儿，已然很陌生了。加之右手痛感的存在，平常多用左手关照，右手对于自己的活儿更加力不从心。</p><p class="ql-block"> 于是我去看医生寻求帮助，照了核磁，又一次照了手臂，排除了颈椎的问题，手臂的问题也排除了。看着我凌乱的披在背上的头发，医生说需要赶快做康复锻炼，不然以后生活会不方便的。</p><p class="ql-block"> 听了康复的建议，我看到了希望。也知道不能错过时间。原来了解到一个狼孩的故事，人类的幼崽不知道什么原因进入狼群，再被人类解救回来，不断帮助，教化，还是失去了语言功能。因为错过了语言发育最关键的幼儿时期。所以我得好好锻炼。不能错过时间。</p><p class="ql-block"> 回来后，按照医生的方法，左手在墙上够得的着的最高位置划根线，人贴近墙面，右手从胸前位置一点点往上爬，早，中，晚，各一次。每次二十下。记得第一次，那个二十下，我花了二十分钟，痛且头背冒汗，平常轻而易举的事，现在变得都点难度。天天坚持着，后来只要十几分钟，再后来只要八分钟，现在已经锻炼一个月了，现在只要三分钟了。吃饭，刷牙，梳头这些事儿已经能自如完成。</p><p class="ql-block"> 以前在电视上看到一位医生大姐，因患病失去了记忆，年轻时在北方工作过，家人带着大姐到北方游玩，寻找当年熟悉的同事，朋友，吃当年喜欢的美食，去到当年喜欢的景点。家人温暖的相伴，美好的事物唤醒了大姐，慢慢的，大姐找回了记忆。恢复了健康。</p><p class="ql-block"> 一日三次，右手每次上下，左右，前后，平举，高举各二十下的锻炼，看起来不起眼，加上每天早，中，晚三次半小时的步行锻炼。左手帮忙按摩右手肌肉一日三次。累积起来效果也是显而易见。现在右手已经找回了记忆。能自如的干原来的活儿了。</p><p class="ql-block"> 这件事后我就想，对于孩子，父母，如果也给予一些锻炼的机会，也许更利于健康。</p><p class="ql-block"> 新年过后，唱歌班，广场舞，我又会归队的。</p><p class="ql-block"> 再出发。约起！</p>